jueves, 30 de diciembre de 2010

"Astrología y Horóscopo Chino" con María de los Angeles Lasso

En el último programa del año 2010 contamos con la visita de la astróloga María de los Angeles Lasso y de su colega y compañero Felipe Tapia, con quienes analizamos los aprendizajes que nos dejó el año 2010, las tendencias astrológicas del año 2011, orientaciones centrales para los animales del Horóscopo Chino, rituales para la noche de año nuevo y otros temas muy interesantes.
María de los Angeles Lasso, es hija y nieta de poetas, nació en Chile bajo el signo de Virgo en el año del Tigre de Metal. Ha realizado amplios estudios de Arte, Filosofía, Yoga, Psico-astrología, Eco-agricultura, I-ching, Tarot, Simbología del sueño y Astro-arqueología. Durante décadas recorrió los caminos del mundo, desde los Andes hasta los Himalayas. Ha participado en diversos programas radiales y televisivos, como Buenos días a todos y Acoso Textual. Ha publicado los libros: Afinidades para el Amor, Hechizos Y Conjuros Mágicos y el Horóscopo Chino desde hace varios años.
En este programa se realizaron referencias al libro de María de los Angeles “Horóscopo Chino, año de la Liebre de Metal” de Editorial Catalonia”. Para consultas a la invitada su mail: angeleslasso@gmail.com



Uno de los principales aprendizajes que nos deja el año 2010 del Tigre de Metal, dice relación con cambios extraordinarios y transformaciones importantes. Uno de ellos tiene que ver con el respeto por la naturaleza, como habitantes de un ser vivo recibimos remezones que nos invitaron a reflexionar sobre los daños y consecuencias de nuestras acciones sobre el medioambiente. Asimismo, aprendimos lo valioso de ayudarnos unos a otros, las respuestas aisladas y unipersonales al parecer estarían en retirada. Todo este panorama nos indica que estaríamos recuperando nuevos valores, cambiando la percepción de la vida.

El año del Tigre nos llevó a realizar grandes transformaciones tanto a nivel micro como macro social y desde lo interno a la dimensión externa del ser humano.

El año 2011 corresponde a la Liebre de Metal, para la sabiduría china todo se da en dos polos, femenino y masculino, por tanto el elemento metal de la Liebre corresponde al Yang o sea a la energía masculina.

Por lo anterior para el año que viene se esperarían también grandes cambios, los que nuestra invitada señala se manifestarían en las siguientes direcciones:

-Caída de las grandes Iglesias: cambiarían aquellos patrones rígidos y se vería una renovación profunda en todos los credos religiosos.

-Cambio en la familia nuclear: las personas tenderían a agruparse más que por vínculos consanguíneos de la familia tradicional padres-hijos, por vínculos de afinidad o por intereses comunes.

-Cambios en lo económico: como consecuencia de las crisis del sistema económico global se observaría una tendencia a volver a formas de intercambio más básicas como el trueque.

En general los años 2010 y 2011 tendrían una tendencia a manifestar conflictos bélicos, a reacciones violentas, por lo tanto se sugiere desarrollar la paciencia y la tolerancia, teniendo especial cuidado en la forma de reaccionar ante los conflictos a nivel familiar, laboral, etc.

Si bien el cambio de año en el Horóscopo Chino se efectúa entre fines de enero y comienzos de febrero del 2011, para el año nuevo occidental nuestra invitada sugiere diversos rituales que nos motiven a celebrar con alegría y significado.

Los rituales tradicionales como comer lentejas sin sal, doce uvas, pasearse con maletas proviene de tradiciones antiguas que persiguen prosperidad y realizar viajes. María de los Angeles sugiere implementar los propios ritos de año nuevo que nos ayuden a festejar y propiciar un desarrollo más interno y no tan enfocados en aspectos materiales de la vida. En este sentido propone regalar algo dulce simbolizando el desarrollo de los afectos o bien desear a cada persona algun valor o virtud humana.

El poder de expresar deseos positivos a nuestros conocidos y familiares se relaciona con las proyecciones de la mente, por lo tanto habría que cuidar nuestros pensamientos y las intenciones que manifestamos.
Además abordamos algunas características del año 2012 con las predicciones Mayas y estudios al respecto, el poder de la oración, el desarrollo de la conciencia, los efectos de la energía electromagnética de la tecnología, el reencuentro con la Naturaleza, etc.

María de los Angeles Lasso entrega las siguientes orientaciones astrológicas del año 2011, para los amigos y amigas del Club de Positivos:

“Controlar la mente, ser mucho más generoso, más tolerante, acercarse a las cosas reales y no a las ilusorias. En cuanto a las relaciones humanas, lo mismo, entender la verdad del otro y encontrar, en todos los ámbitos, ojala el camino del medio, porque estamos tremendamente divididos entre los dos extremos. Ir encontrando una cierta armonía podría ser el mejor trabajo que haríamos en el 2011….Club de los Positivos : ¡¡Sonrían!!…siempre es mejor una sonrisa que una cara de enojado…un detalle importante es que no tengan miedo, el miedo es el arma del lado oscuro, el miedo nos ha controlado y manejado por siglos y siglos…pierdan el miedo, atrévanse…anden a pie pelado, mátense de la risa y hagan una que otra cosa que creían que no se podía”

Edgardo Vogel: “A todas las amigas y amigos auditores les deseamos muchas felicidades, éxito y despertar para el año 2011, mucha armonía, energía y ser positivo…”

jueves, 23 de diciembre de 2010

"Conversando de Filosofía en Navidad" con Carla Cordua y Roberto Torretti

Un programa muy completo sobre aspectos reflexivos profundos relacionados con la Filosofía, Ciencia, sentido de vida y mucho más realizamos este miércoles 22 de diciembre junto a una destacada pareja de filósofos chilenos: Carla Cordua y Roberto Torretti.
Carla Cordua es profesora titular de la Universidad de Chile. Cuenta con estudios de doctorado en Alemania y en la Universidad Complutense de Madrid. Gran parte de su trayectoria académica la ejerció en Puerto Rico entre los años 1958 a 1995, junto a su esposo, también filósofo chileno, Roberto Torretti. Desde el año 2000 es miembro de número de la Academia Chilena de la Lengua. Desde 1996 también es Profesora Titular Asociada del Instituto de Filosofía de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Pertenece al Comité Asesor de la Revista de Filosofía (Santiago de Chile) y a diversas revistas de Filosofía latinoamericanas. Ha sido distinguida con el Premio Jorge Millas y el Premio Amanda Labarca. Entre sus publicaciones: Incursiones, Nativos de este mundo, Ideas y ocurrencias, Filosofía a destiempo, Seis Ensayos sobre Heidegger y Once ensayos filosóficos. Roberto Torretti es un filósofo chileno, escritor y académico reconocido por sus contribuciones a la historia de la filosofía, física y matemáticas. Torretti es una de las mayores autoridades en la filosofía de la ciencia. Gran parte de sus obras están enfocadas en la física y las matemáticas, con un enfoque mayor en la teoría de la relatividad y en la geometría del siglo XIX. Ha recibido diversas distinciones, algunas de ellas: Doctor honoris causa, Universitat Autonoma de Barcelona; Fellow, Pittsburgh Center for the Philosophy of Science, Autor de más de doscientas publicaciones, entre libros, artículos, ensayos y reseñas, algunos de ellos: Manuel Kant: estudio sobre los fundamentos de la filosofía crítica; Relativity and geometry, El Paraíso de Cantor Estudios filosóficos 2007-2009. Actualmente dedicado a la labor de investigación.

En términos simples y desde una perspectiva conservadora nuestra invitada define la Filosofía como una disciplina académica que enseña a pensar con rigor. De esto se deduce que una influencia sobre el pensamiento también se convertiría a un corto plazo en una influencia sobre las actitudes y actos, es decir sobre la moral de la persona. Este paso del pensamiento a la práctica no es siempre tan directo, ya que no hay un paso automático del saber pensar al saber actuar.

Actualmente estamos en una sociedad en que es frecuente abrumarse por la multiplicidad de las cosas disponibles para satisfacer gustos, donde se observa poco asombro en las personas. La sorpresa creativa presupone una concentración y espiritualidad consciente de sí misma en que la persona piensa en términos universales y no en términos de cosas aisladas. Esa capacidad de pensar en el todo presupone una formación filosófica.

Sobre el concepto de verdad nuestra invitada señala que podría definirse como la revelación o visión de lo que es tal como es. Se usa la palabra verdad cuando hacemos un juicio de si dos cosas diferentes están adecuadamente relacionadas.

Carla también hizo referencia al asombro que produce la concentración de sabiduría y de sabios en el pueblo griego o la belleza del arte de la cultura egipcia, lo que no se ha repetido en la historia humana.

Sobre la persona de Jesús la invitada señala que se constituye en un maestro de una personalidad con una moral incomparable, de acuerdo a la descripción en los Evangelios. Sobre su mensaje señala que se dirigía a los hombres a través de historias luminosas que dejaron gran impresión en las personas que lo oyeron directamente. Según su opinión habría una zona oscura o de indefinición respecto de la institución de la Iglesia, la que habría sido instituida por San Pablo y no por el propio Jesús.

Otro de los conceptos abordados en este programa es el consumismo imperante en las fiestas de fin de año, haciendo referencia al hundimiento del elemento religioso por debajo de la avalancha consumista.

Sobre el sentido de la vida existiría una capacidad humana que permite a las personas encontrar sentido. Basta que cambie cualquier circunstancia pequeña para que se le revele un sentido y se ponga al servicio de las cosas. Tal vez al pasar por una crisis la persona siente que la vida pierde sentido, pero vasta que la vida se vea expuesta y esta es defendida fuertemente, la vida pasa a ser un bien del que no podemos prescindir. La vida tiene contratiempos y momentos de nostalgia y también existe la química que favorece o desfavorece el sentido de vida, sin embargo, lo esencial sería que los hombres somos productores de sentido de la existencia.

Respecto de la filosofía de la ciencia, nuestro invitado señala que esta sería la reflexión filosófica sobre el quehacer científico. Esto porque el quehacer científico envuelve práctica, organizaciones sociales y todo eso ofrece problemas a la reflexión. Las prácticas y teorías científicas modernas presentan oscuridades, inconsistencias y paradojas de las que se ocupan los filósofos de la ciencia.

Mensaje de los invitados a la comunidad de Positivos:

Roberto Torretti: “No piensen tanto en la felicidad sino en la tarea de cada día…Felices Navidades!!”

Carla Cordua: “Felices Navidades, es una fiesta muy linda si le quitamos todo su primer aspecto de hambres insaciadas que buscan el consumo…”

jueves, 16 de diciembre de 2010

"Salud y Calidad de Vida" con María Angélica Barrientos

Un completo programa acerca de la "Salud y Calidad de Vida" compartimos este miércoles 15 de diciembre junto a la Dra. María Angélica Barrientos. Un recorrido por los determinantes de la salud, los componentes de la calidad de vida, los pilares de la alimentación saludable, la enfermedad, los factores protectores de la salud y una amplia variedad de información muy útil para poner en práctica si queremos mejorar nuestro bienestar integral.

María Angélica Barrientos quien es Médico de la Universidad de Chile, con Magister en Salud Ocupacional, actualmente es la encargada del Programa de Calidad de vida y supervisión técnica de los centros de evaluación del trabajo de de la Mutual de la Cámara Chilena de la Construcción a nivel nacional.

Los determinantes de la salud en el ser humano tienen que ver con aspectos como su biología, el sistema de asistencia sanitaria, las características del medioambiente y en un mayor porcentaje con los estilos de vida, los que determinan la calidad de vida de las personas.
El estilo de vida se compone de aspectos como la actividad física, factores psicosociales, consumos de sustancias, etc. En Chile existe evidencia de un porcentaje alto de personas sedentarias con inactividad total. En este contexto, la promoción de la salud en el sentido de educar a la población en el autogestionar y en el autocuidado de la salud es primordial.
Los pilares de una alimentación saludable se relacionan con el consumo variado y frecuente de nutrientes de acuerdo a la pirámide alimenticia. Lo central es tomar conciencia de que la salud depende de uno mismo por lo que se debe aprender a comer.
En el contexto laboral, las enfermedades más comunes son la hipoacusia y las disfunciones músculo esqueléticas. En cuanto a las mujeres, surgen las patologías psicosomáticas como las más recurrentes. Como formas de apoyo a la mujer que trabaja, se sugiere identificar la red social de apoyo para compartir los roles y la implementación del "banco del tiempo" como aquella estrategia en que se acude a turnos y a intercambios de tareas con alguna persona cercana y que permite ganar tiempos los que se pueden destinar a la gratificación personal.
Entre los factores protectores internos que permiten que las personas experimenten una mejor calidad de vida están: la asertividad, control de impulsos, sociabilidad, sentido del humor, autoestima y resiliencia. Estos componentes influyen en la actitud ante la vida y la forma de visualizar el futuro. Entre los factores de la felicidad en el trabajo están el reconocimiento y la confianza, la inclusión de la familia en el entorno laboral y la preocupación integral por el trabajador.
Las terapias complementarias, las actividades recreativas, el descanso, la administración adecuada del tiempo libre, la expresión de las emociones pueden contribuir a elevar la calidad de vida al interior de los núcleos laborales y familiares.
Para nuestra invitada el éxito en la vida tiene que ver con sentirse tranquilo consigo mismo y con hacer las cosas bien, sintiéndose bien con la familia. Cultivar el crecimiento personal diario a través de la convivencia sana, respetando las ideologías, con tolerancia y aceptando las diferencias.

Mensaje de María Angélica Barrientos a la comunidad de positivos:

"Que aprendan a disfrutar, a valorar lo que se tiene, a mirarlo, a tomar consciencia de lo que tenemos. Muchas veces no miramos a la familia, no damos gracias día a día por estar vivos, sanos, por tener una familia, por tener un apoyo atrás, por tener a mi marido, a la señora y a lo único que me dedico es a pelear, a pelear con los niños, a rabiar con mi jefe. Pero la verdad es que tengo que dar gracias, dar gracias por la vida, que la verdad es que es corta y se pasa muy rápido. Disfrutarlo y tomarse la vida con calma, no tan apresurada, vivir pausado. Cambiar un hábito es muy difícil, pero la idea es tratar de hacerlo, antes que esté obligada a hacerlo, antes que desarrolle una patología que me obligue. La vida es una enfermedad mortal porque todos vamos para la muerte, pero la idea es tratar de vivirla lo mejor posible y disfrutarla"

jueves, 9 de diciembre de 2010

"Conversando con Padre Ignacio Larrañaga"

 El día 8 de diciembre Conversamos en Positivo con el Padre Ignacio Larrañaga, quien ha cultivado un camino espiritual por más de 30 años, en donde ha compartido con miles de personas el significado profundo y la esencia de la Fe y la oración, cualidades que si son cultivadas, según su experiencia, conducen al sentido auténtico de la vida y al arte de ser feliz.
Ignacio Larrañaga es sacerdote franciscano, capuchino originario del País Vasco, ha desarrollado una amplia labor animadora y evangelizadora durante 30 años en América Latina, Norteamérica y Europa y en países de Africa y Asia. Gestor de una obra pastoral inmensa, como predicador, escritor y organizador de conferencias, cursos y retiros.
El Padre Larrañaga es asimismo autor de 16 libros que han alcanzado numerosas ediciones y han sido traducidos a 10 idiomas. Entre sus escritos se encuentran: Muéstrame tu rostro, Salmos para la vida, Del sufrimiento a la paz, El matrimonio feliz, El Arte de ser Feliz, Itinerario hacia Dios, Dios Adentro.


El Vacío Existencial
Iniciamos esta conversación conociendo la percepción que nuestro invitado tiene acerca del mundo moderno, el cual señala, se caracteriza por una sociedad que ha prescindido de Dios, donde el hombre se centró en sí mismo y la religión no brilla. Observa un ateísmo práctico que conduce a una carencia de sentido. En este panorama de la humanidad actual, el Padre Ignacio reconoce que existen algunas personas, místicos, que aún buscan intensamente a Dios y que viven la Fe profundamente.

La Fe y la Oración
La Fe es un don que se desarrolla viviéndola a través de la oración. La oración es definida por nuestro invitado como el trato de amistad estando a solas con quien sabemos que nos ama. De esta forma la persona que cultiva la fe siente la estabilidad emocional y psicológica y la paz interior profunda para alcanzar la felicidad.
Respecto a la Iglesia actual, nuestro invitado percibe que los eclesiásticos no alcanzan a transmitir la Fe con todo el fuego y luminosidad que el pueblo necesita y espera. Así, las personas buscan en movimientos y grupos que intentan completar este vacío actual, lo que ayuda en cierta medida, puesto que el Padre Ignacio señala que las personas que entran dentro de sí mismas y cultivan la interioridad están rozando el mundo de la Fe, el mundo de Dios.

Morir un poco
Al abordar las dificultades actuales que presenta la vida matrimonial, el Padre Ignacio señala que esta crisis tiene que ver con que hoy nadie quiere sacrificarse, nadie quiere morir, esto es perdonar, comprender, aceptar al otro tal como es. Para nuestro invitado, amar no es una emoción sino convicción, para amar hay que aceptarse y comprenderse mutuamente, de allí nace la armonía y la paz. El desafío mayor de las parejas actuales para no fracasar es lograr verdaderamente unidos amarse y tener paciencia.
La sociedad actual en todo su conjunto lo que proyecta y promueve es el hedonismo y el egoísmo y esto produce una muerte de los valores profundos para ser verdaderamente feliz. Entonces se requiere “morir un poco”, ceder, ante la rabia no reaccionar con agresividad, mirar las cualidades del otro por sobre sus defectos, conversar en paz, callar mucho y cuidar las palabras, así se van armonizando las relaciones y de esta forma viene la paz.
Otro punto importante es agradecer y aceptar. Agradecer a quien te ha dado la vida, los amigos, toda la vida es un don. Aceptar tal y como uno es, con los defectos y virtudes.

El Silencio Mental
Un aspecto importante para despertar interiormente es darse cuenta que todo es transitorio, no darle a las cosas y situaciones más importancia de la que realmente tienen, tomando consciencia. El tiempo demuestra y nos hace ver que dentro de nuestra mente llevamos fantasías. Los enemigos de la vida son el sufrimiento y la tristeza y la actividad mental juega un papel central en esto, que llega a convertir las ideas en obsesiones y ha generar angustia.
Para conseguir el silencio mental el Padre Ignacio propone un ejercicio que parte por relajarse por fuera, es decir el cuerpo y tensiones físicas. Logrado lo anterior, sigue soltar lo de adentro, es decir, las emociones, temores, ansiedades, todo lo que molesta. Llegar así a un momento en que se tiene una sensación dentro de sí mismo de que no hay nada, nada afuera y nada adentro. Surge el yo soy yo unido, al practicar esto muchas veces se llega el dominio mental.

Mensaje del Padre Ignacio Larrañaga a la comunidad de positivos:
“Siempre diré lo mismo, yo dos cosas pretendo, promover el nombre de Dios, que Dios sea conocido y amado y con Dios puedan amar y perdonar y quererse y hacer el bien y buscar a los enfermos y a los pobres y necesitados y derramar el Evangelio en todas partes, en Dios y con Dios, por un lado. Por el otro, por favor no sufra, o sufra menos y doy en todos mis libros capítulos enteros y concretos y prácticos de la manera de sufrir menos. El sufrimiento no lo vamos a arrancar de raíz de la vida, pero podemos hacer que la gente sufra mucho menos, que sea mucho más feliz o tenga mucha más paz. Eso es lo que he hecho toda mi vida y gran parte de mis obras están en esa dirección y millares de personas me lo han dicho: usted me ha salvado. Paz y Bien”

jueves, 2 de diciembre de 2010

"Kinesiología Holística" con María Isabel Soto y Laijin Font

En el programa del día 1 de diciembre conversamos sobre “Kinesiología Holística” junto a María Isabel Soto Medel y Laijin Font Navarrete.
María Isabel Soto es Kinesióloga de la Universidad de Chile, especializada en Quiropráctica. AECC, Inglaterra con Postgrado en Fisioenergía y Kinesiología Holística de la Escuela de Osteopatía de Austria. Cuenta con experiencia profesional en la Salud Pública y privada en la atención traumatológica de niños y adultos. Laijin Font Navarrete egresó el año 1972 de Kinesióloga en la U. de Chile, se tituló de Kinesiología Holística, especialista en fisioenergía en Austria, Viena. Datos de contacto de las invitadas: María Isabel Soto : fonos 5280924 y 95397954. Laijin Font: 2693006

La kinesiología Holística o Fisioenergética unifica el estudio del movimiento del cuerpo con una visión integradora entre la mente y el cuerpo de la persona. El objetivo de la Fisoenergética es lograr que el paciente libere sus bloqueos, recupere su capacidad de autosanación y la armonía perdida.
De acuerdo al triángulo de la salud, los seres humanos funcionamos mediante el equilibrio entre nuestras dimensiones estructural, química y energética. Cuando se produce algún problema o bloqueo en una de las áreas, también se ven afectadas las otras dos dimensiones.
En esta terapia el diagnóstico de la enfermedad se realiza en la etapa inicial o del pre-test, la que se realiza mediante la técnica del “reflejo del brazo”, la función de las terapeutas consiste en ir traduciendo la información que el cuerpo del paciente entrega y que puede indicar que la causa del problema de salud se originó a un nivel estructural, químico, emocional, energético, en los chakras o en el cuerpo sutil.
Para abordar la causa del problema, existen diversos métodos terapéuticos que son utilizados por las terapeutas de acuerdo al diagnóstico y al área de origen del trauma o bloqueo de la energía. Entre las terapias utilizadas están la acupuntura, fitoterapia, Flores de Bach, dieta alimenticia saludable, Shapiro (trabaja la emoción a través del movimiento de los ojos), cromoterapia, etc.
El tratamiento de los problemas detectados se produce en forma inmediata a través de técnicas cortas y efectivas con las cuales se van limpiando los bloqueos. Al finalizar la sesión se chequea nuevamente con el reflejo del brazo que el paciente esté libre del bloqueo. Luego se le entregan claves de trabajo para que la persona las realice en forma autónoma, sugiriendo lo que necesita cuidar para mantener la armonía.
De acuerdo a la experiencia de las invitadas, han obtenidos resultados positivos con esta metodología en pacientes con todo tipo de patologías, en mujeres embarazadas, adultos mayores, puesto que no existen restricciones para recibir este tratamiento.
Entre los aspectos claves para mantener una armonía y equilibrio saludable, están el cuidar la alimentación privilegiando el consumo de alimentos naturales, sin químicos ni preservantes, con presencia de frutas y vegetales de todos los colores y la ingesta de abundante agua. Otro aspecto clave es dedicar algún momento del día a desarrollar la conciencia del momento presente, realizando respiración conciente y minutos de meditación.

Mensajes de las invitadas al club de positivos:

Laijin Font: “La idea siempre es estar en uno, ese es el mensaje más lógico después de descubrir esta técnica, el mensaje es volver a uno, estar en uno, poder parar, respirar y soltar y eso es todo”

María Isabel Soto “El mensaje que yo daría es conocerse sin juzgar. Si yo veo que estoy en estrés por una situación, decir esta situación me estresa, a ver ¿qué pasa? Tocarse la parte que está en estrés, respirar y acoger. Si no nos acogemos, no crecemos. Uno es amoroso con los otros pero con uno es poco amoroso. Entonces la idea es acogerse sin juzgar, reconocer para poder crecer, pero sin juzgar porque a todos nos apreta el zapato en alguna parte, entonces la idea es ir soltándolo un poquito”

jueves, 25 de noviembre de 2010

"Las experiencias límites como oportunidad de aprendizaje y crecimiento humano" con Claudio Ibáñez

El día miércoles 24 de noviembre conversamos sobre “Las experiencias límites como oportunidad de aprendizaje y crecimiento humano” junto a Claudio Ibáñez.
Claudio Ibáñez es Psicólogo Organizacional y Clínico titulado de la Universidad de Chile. Ha ejercido como docente en diversas universidades en cátedras como Psicología Social, Comportamiento y Cambio Organizacional y en Inteligencia Emocional. Columnista, consultor y relator de talleres destinados al desarrollo de habilidades de auto-manejo emocional para el funcionamiento óptimo. Actualmente ejerce como Socio Principal y Director Ejecutivo de Enhancing People S.A., Instituto Chileno de Inteligencia Emocional www.enhancingpeople.com. Autor del libro “Los 33 de Atacama y su rescate”.

La experiencia de nuestro invitado como asesor del grupo de psicólogos que participó en el rescate de los mineros de Atacama, lo motivó a escribir el libro “Los 33 de Atacama y su rescate”, el que da cuenta de las lecciones que este proceso arrojó.
Entre estas lecciones una de las principales reflexiones es que los seres humanos, debido a nuestra evolución y la sobrevivencia de la especie, contamos con las fortalezas y habilidades necesarias para enfrentar situaciones adversas.
Habitualmente estamos acostumbrados a desesperanzarnos por eventos cotidianos de menor intensidad que las experiencias límites, lo que respondería a patrones de pensamiento automático que producen un ruido mental permanente. Ante esto se hace necesario despertar, es decir, darse cuenta y desarrollar habilidades de la inteligencia emocional.
La Psicología Positiva plantea que para lograr un funcionamiento óptimo en las personas es central valorar y potenciar al máximo los talentos y virtudes de cada individuo. A diferencia de la Psicología de enfoque tradicional, se centra en el aspecto luminoso y no en los defectos, problemas o traumas. Esto último tendería a crear etiquetas que poco contribuyen a la felicidad o a elevar el funcionamiento de la persona.
El asumir las experiencias doloras o los eventos adversos desde la perspectiva de la Psicología Positiva, tiene relación con la cualidad del ser humano que siendo víctima de la experiencia límite tiene la capacidad de salir adelante con fuerza y sin abatirse.
Esta cualidad resiliente se activa en los seres humanos comunes y corrientes que viviendo experiencias extremas, se aferran a lo que ha quedado intacto después de la adversidad, valorando y agradeciendo lo que se tiene y no lo que se ha perdido.
La felicidad en este contexto se produce cuando la persona cuantifica que las emociones positivas son más frecuentes que las emociones negativas en su día a día. Cuando las personas activan sus emociones positivas se eleva la empatía y la colaboración en los vínculos interpersonales, las que se constituyen en los lubricantes emocionales de las relaciones interpersonales.
Algunas de las actividades que fomentan la felicidad son: no sentirse víctima, conservar el sentido del humor, ser feliz en el presente, cultivar el optimismo, expresar gratitud, evitar la rumiación de problemas, evitar la comparación social, ser generoso, perdonar, comprometerse con metas y desafíos, practicar la espiritualidad.

Mensaje de Claudio Ibáñez a la comunidad de positivos:
“Las personas tenemos que ocuparnos decididamente para incrementar nuestras emociones positivas, no para sentirnos mejor sino porque las emociones positivas son la causa de nuestro buen funcionamiento. Si no incrementamos nuestras emociones positivas, siempre vamos a andar dando bote por la vida. Así que es una tarea clave, tan clave como la más clave que tengamos a través de nuestra vida”

jueves, 18 de noviembre de 2010

"La mujer del siglo XXI" con Ximena Torres Cautivo y Sergio Canals

El día 17 de noviembre conversamos sobre “La mujer del siglo XXI” junto a Ximena Torres Cautivo y Sergio Canals.

Ximena Torres cautivo de profesión Periodista se define como desprejuiciada y sin poses intelectuales, se ha desempeñado como reportera, redactora, columnista, escritora y editora de numerosas publicaciones algunas de ellas: la Revistas del Domingo, Paula y El Sábado de El Mercurio. Ha participado en diversos programas de televisión, como: Martes 13, Mujeres al Borde, Combinado Nacional, Acoso Textual, etc. Ha publicado casi una decena de libros, varios de ellos súperventas (“El evento”, “Cómo sobrevivir en Chile después de los 30”, “El chileno de maleta”, entre otros) y escritos en coautoría con su amiga Totó Romero. Docente de varias generaciones de periodistas, actualmente está a cargo de la dirección de Terra.cl.

El Dr. Sergio Canals es Médico Cirujano P.U.C.; Psiquiatría Infanto Juvenil U. De Chile. Diplomado en Filosofía y en Teología. Consultor de empresas en Desarrollo organizacional y calidad de vida; Charlista en colegios y empresas. Es panelista permanente en diversos medios de comunicación y ejerce la práctica clínica en centros médicos privados. Autor de los libros "El Poder de la caricia" y “Si todo es bullying, nada es bullying”.



Iniciamos esta conversación abordando la aparente masculinización de la mujer en el mundo moderno, lo que tiene que ver con su mayor ingreso al mundo laboral y un mayor nivel de formación profesional. Se ha producido un cambio cultural en tres etapas, que de acuerdo a lo planteado por el Dr. Canals se refiere en su primera fase de las cavernas, a la mujer que se dedicaba principalmente a la comida y los niños; la segunda etapa Medieval se incorpora más a la belleza y al misterio para pasar a una tercera fase en que la mujer es más autónoma con poder de decisión sobre sus acciones, lo que la ha llevado a presentar altos niveles de depresión y estrés.

El estrés parece estar relacionado con el costo que significa para la mujer asumir riesgos, porque al parecer su tendencia más natural sería propender a buscar la estabilidad y la seguridad en sus decisiones.

Esta tendencia tendría que ir evolucionando ya que la mujer adquiere con el tiempo más herramientas y ventajas comparativas para superar los desafíos de desarrollo que enfrenta. Un clave frente a esto pareciera ser el no buscar parecerse al hombre, sino más bien desarrollar su esencia, no ir contra ella.

Una de las manifestaciones negativas de la vida de la mujer moderna parece ser la presencia y mayor denuncia de violencia intrafamiliar en nuestras sociedades actuales, independientemente del nivel socioeconómico de los países. Estas relaciones violentas tienen que ver con la figura del dominador y del dominado, en donde la violencia que se sistematiza finalmente produce un círculo de silencio, por la asimetría de poder del más fuerte sobre el más débil.

Entre las experiencias que hacen feliz a las mujeres actualmente, según la opinión de nuestra invitada, sería la vivencia de la amistad, de la acogida de un grupo de amigas, la relación con los hijos. Entre las experiencias tristes están el fracaso profesional y el dolor o sufrimiento de los hijos.

Sobre esto último, nuestro invitado afirma que la mujer ama gratuitamente, incondicionalmente en el vínculo con sus hijos. Por eso le afecta el carecer de tiempo y espacios suficientes para estar más con ellos. En este contexto una de las ventajas que surge para los niños es que generan más autonomía y se estimulan unos a otros en la relación entre hermanos.

Un buen propósito sería cultivar el triángulo del amor existencial, al que hace referencia el Dr. Canals, el que tiene que ver con la relación que existe entre el querer, quererse y ser querido. La persona que se ama se siente más segura y capaz de querer a otro y al ser querida se siente valiosa porque la aman y recibe amor. Es un triángulo propositito y no destructivo.
 
Mensajes de nuestros invitados:
 
Sergio Canals: “El único mensaje, esto lo aprendí del Zen, sonríe a la vida y la vida te sonreirá. El Zen originalmente dice “sonríe a la flor y la flor te sonríe”. Entonces me parece un gran secreto esto, sonreírle a la vida y si uno tiene bien abiertos los ojos, la vida le va a sonreír a uno”

Ximena Torres Cautivo: “A las mujeres estresadas, busquen amigas para compartir el estrés. Lo mismo que decía Sergio, la posibilidad de reírse, de darse un lujo, un lujo chico. Las mujeres hoy en día creen que son muy imprescindibles, se ponen toda la responsabilidad sobre las espaldas, nada va a pasar si te das unos minutos para tener tu vida privada o satisfacer tu necesidad de estar un rato contigo. Regalarse cosas de tanto en tanto. Quererse y creerse un poquito la muerte…ayuda”


jueves, 11 de noviembre de 2010

"Vida después de la muerte" con Sergio Peña y Lillo

El día miércoles 10 de noviembre conversamos sobre “Vida después de la muerte” junto al Dr. Sergio Peña y Lillo. Una conversación profunda sobre aspectos filosóficos, médicos y espirituales que se relacionan con experiencias cercanas a la muerte, bajo la mirada profesional y empírica de nuestro invitado.

El Dr. Sergio Peña y Lillo quien es Psiquiatra chileno, profesor titular de Psiquiatría de la Universidad de Chile, miembro de la Academia de Medicina chilena y escritor. Autor de más de 50 trabajos científicos publicados en revistas nacionales y extranjeras, ha escrito numerosos ensayos y libros entre los que destacan: La angustia, Amor y sexualidad, La manía de adelgazar, El enigma de lo poético; Sufrimiento y fe cristiana, El príncipe de la locura, Los temores irracionales, El temor y la felicidad ,Las experiencias del Tunel y el Bardo y finalmente El encuentro con Cristo, en que relata su apasionada y decisiva conversión al cristianismo.

A partir de la experiencia médica de nuestro invitado mediante la aplicación de técnicas subhipnóticas surgieron relatos de pacientes relacionados con experiencias místicas, las que producían efectos positivos en las personas. A raíz de esto surge el interés en nuestro invitado por escribir el libro “Las experiencias del Túnel y el Bardo”. Las experiencias Túnel hacen referencia a fenómenos que experimentan personas que luego de sufrir accidentes graves han quedado al borde de la muerte. En estos casos se ha registrado con evidencia científica, una secuencia regular sin importar la edad, sexo, nacionalidad, cultura o religión de la persona que vive esta experiencia.

Esta secuencia consiste en la sensación de salir del cuerpo junto con experimentar plenitud, lucidez, visión de los sucesos importantes de la vida y el encuentro con un muro que separa la vida de la muerte, es entonces que se presenta la sensación de que no ha llegado el momento de traspasar ese muro y pese a querer permanecer en ese estado, la persona vuelve a la conciencia y al espacio físico del accidente o del centro de salud en donde se encuentra su cuerpo físico.

En los casos y testimonios de personas que han vivido la experiencia Túnel, todas han manifestado una transformación espiritual ética extraordinaria a partir de esta vivencia.

Por otro, lado la experiencia Bardo viene de la cultura oriental y hace referencia al concepto de evolución espiritual y de reencarnación. El proyecto karmico, en este contexto, permite al alma humana revisar su vida y escoger condiciones necesarias para crecer o lo que se quiere superar en su siguiente encarnación. Así, el objetivo de la experiencia Bardo sería mirar las vidas anteriores para elaborar un proyecto karmico para la próxima existencia.

Quedaría una memoria subconsciente en las personas que las guiaría en la vida para ir cumpliendo este plan karmico y  va indicando los pasos y decisiones de desarrollo personal.

El único tiempo real es el presente, cuando la persona está en el presente se abre la posibilidad de tener la experiencia mística. En el presente se despierta el hombre interno, el que pertenece a una red de vida. Este ser sería el que sale del cuerpo en las experiencias cercanas a la muerte.

Logrando la superación de la mente se puede alcanzar el vivir en el presente, esto es parando el pensamiento, para lograrlo las actitudes básicas son:

-La aceptación, no contaminar el presente con el pasado

-No adelantarse a cosas que eventualmente podrían ocurrir

-No ponerle resistencia a lo que aparece desagradable

Por otra parte, de acuerdo a la opinión de nuestro invitado dado que las civilizaciones están vivas, tendrían el mismo ciclo de vida, crecimiento y muerte que los organismos en la naturaleza. Relacionado con esto actualmente estaríamos viviendo una crisis como humanidad, frente a lo cual sería esencial despertar a un nuevo nivel de conciencia.

Para despertar a la conciencia del ser, primero hay que morir al hombre viejo para nacer al hombre nuevo; es decir, morir a la mente y el ego para nacer a la conciencia espiritual. Para ello, una opción es la búsqueda de lo religioso, acercarse a la vida espiritual del ser y considerar que el vehículo de las experiencias místicas es el cuerpo físico, percibiendo las sensaciones corporales para estar en el presente.

Mensaje de Sergio Peña y Lillo a nuestros amigos y amigas:

“En última instancia el avance espiritual va a depender del Señor y de la Providencia. La única condición del hombre es ser honesto, vivir una vida verdadera, una vida que no miente y que no engaña, que encuentra su gesto original. El Cristo va ha decir de sí mismo “Yo soy la verdad”, todo lo verdadero es crístico, vivir verdad. La gente cuando habla de verdad cree que es decir verdad o mentira, no, vivir verdad y no una vida mentirosa, que está engañando y que está haciéndose pasar por lo que no es."

Opinión de una auditora:
Mirenchu: "Después de esta conversacion he quedado con una sensación de felicidad. Buenísimo, gracias y mil felicitaciones por este espacio que nos engrandece como personas, tan solo por ser y estar, aquí y ahora."

jueves, 4 de noviembre de 2010

"Proceso Hoffman" con Luis Fernando Cámara y Marta Huepe

El miércoles 3 de noviembre en el programa “Proceso Hoffman” nos acompañaron como invitados Luis Fernando Cámara y Marta Huepe.
Luis Fernando Cámara, quien es Médico y Psicoterapeuta Humanista. En sus inicios profesionales practicó la Medicina Naturista y la Homeopatía. En el año 1987 conoció al psiquiatra chileno Claudio Naranjo y esa relación lo llevó primero a aprender y luego a colaborar en su trabajo en España, Italia, Francia, México y Argentina. Desde 1995 es Director del Instituto Hoffman en España, Supervisor del proceso Hoffman y miembro didacta de la Asociacion Española Bert Hellinger de Constelaciones familiares.

Marta Huepe García es Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta y terapeuta corporal, se inscribe en la línea de trabajo de la Psicología Humanista-Transpersonal..Con estudios de post grado en Psicología Social en la Universidad Nacional Autónoma de México. Formó parte del equipo internacional de terapeutas de la Escuela de Ser (SAT) del doctor Claudio Naranjo. En el año 1985 se formó con Robert Hoffman, creador del Proceso Hoffman de la Cuadrinidad, como terapeuta de este proceso. Ha dictado diversos talleres en Chile y el extranjero sobre Eneagrama Terapeutico y de Conciencia coprporal meditativa. Ejerce la práctica clínica tanto individual como con grupos y dicta talleres a empresas .Actualmente organiza y participa como profesora del Proceso Hoffman en Chile.
Proceso Hoffman en Chile del 14 al 21 de enero 2011.

Iniciamos este programa conociendo las características y la historia del Proceso Hoffman, descubrimos la influencia del chileno Claudio Naranjo en el origen de este Método y su relación con Bob Hoffman autor del Proceso. El proceso Hoffman tiene una base en la visión psicológica del Psicoanálisis y realiza como trabajo un camino vivencial hacia al amor. Conociendo y comprendiendo lo que nos ocurrió en la infancia, encontrando el dolor y sufrimiento,  perdonando y atravesando esa etapa,  haciendo algo distinto para poder amar a los padres. Este trabajo, que dura 8 días de internación, integra los cuatro aspectos del ser humano el cuerpo animado, el niño emocional, el intelecto adulto y el ser espiritual.

Al través del niño interior es posible contactar las emociones que estaban bloqueadas y volver a transitarlas de una forma distinta. De esta manera el intelecto actúa y vuelve a unir la experiencia de la niñez a través de la comprensión. Del niño interno podemos recuperar la alegría y espontaneidad en el vivir y el contacto con el presente, en el aquí y el ahora.

Entre los rasgos que se pueden tratar mediante este método están los cuadros depresivos, los que se asocian a la rabia infantil y que en la vida adulta se pueden reflejar en la irritabilidad, provocando con ello conflictos con los hijos y la pareja. Importante mencionar que los conflictos y rasgos provenientes de la experiencia familiar en la infancia se aprenden, no se heredan por tanto se pueden desaprender.

Para mejorar los vínculos agresivos presentes en nuestra sociedad actual, es primordial sanar primero la rabia infantil que se quedó dentro de la psiquis de la persona. En este sentido, se puede llegar a amar a los padres pese a haber tenido unos padres que hicieron daño, lo que ayuda también amarse a sí mismo a pesar de los defectos y debilidades personales.

Un primer paso para sanar los vínculos con los padres es ejercitar el darse cuenta en qué medida los conflictos de la vida actual -con la pareja, con el jefe, con los hijos, etc.- se parecen a los conflictos que se vivieron con los padres en la infancia.

El proceso de sanación en este método se realiza primero a través de abrir la vivencia y la catarsis de las emociones negativas con los padres. En segunda instancia, viene el trabajo de ponerse en el lugar de los padres y comprender profundamente lo que ellos vivieron. Esta perspectiva comprensiva perdura para toda la vida posterior y ayuda a perdonar y sanar el dolor y la rabia.

En los casos en que la persona se sienta cargada de agresividad nuestros invitados aconsejan descargarla con un cojín y ahí soltar la rabia y no dañando a otras personas, haciendo también respiración profunda y consciente.

En la práctica personal para Marta es vital el trabajo en el aquí y el ahora, el conectarse con la presencia, dándose tiempo para ir desarrollando un observador interior que permita serenar la mente. En esto el trabajo corporal puede ayudar a liberar contracturas que vienen de la historia personal y donde han quedado nuestras neurosis.

Para alcanzar la felicidad nuestros invitados señalan que es central contactarse con la profundidad de nosotros mismos. La felicidad está en el amor y en el dar, para empezar el camino del amor y el camino espiritual es vital primero tener paz con los padres y superar las rabias de la infancia y con uno mismo.

Para conocerse a sí mismo lo primero es trabajar el darse cuenta, el despertar en lo cotidiano, poniendo atención a lo que se está viviendo y pensando; tratar de desarrollar un observador neutro y amoroso de nosotros mismos. Recibir ayuda profesional en este proceso y escribir diariamente los sentimientos y vivencias cotidianas, así como registrar los sueños permite estimular el contacto con con el ser interno a un nivel más profundo.

Mensaje a nuestros amigos y amigas del programa:

Luis Fernando Cámara:
“Quisiera resumir diciendo que se regalen estar con ellos mismos y trabajar los conflictos que tienen en la vida diaria. El despertador que tenemos para cambiar de vida, son los conflictos que tenemos en la vida diaria, si no los atendemos se nos amontonan los problemas, tenemos cada vez más infelicidad. Los conflictos no se pueden evitar pero están para despertarnos, para llamarnos la atención de que algo tenemos que hacer. Hay que tener consciencia de cuáles son esos conflictos, cuándo soy infeliz y decidirse: quieres vivir esa vida o quieres vivir otra vida…nadie lo va hacer por ti, nadie va a hacer ese trabajo por ti, no se lo pidas ni a tu pareja, ni a tus padres, ni al vecino, ni al gobierno. Si tu no haces ese trabajo, se quedará sin hacer y la infelicidad será tuya, si tu haces ese trabajo, aunque los demás no cambien, tu te sentirás mejor, te sentirás más feliz y tu vida será más armoniosa”

Marta Huepe:
“Creo que es importante que entendamos que nuestra vida es única y que nos merecemos vivir más felices, nos merecemos la felicidad que es un poco el sentido de la vida. En ese camino hay una puerta que sólo se abre por dentro y es la propia transformación, que no depende de nadie más que de uno y es el mejor de los propósitos, no puede haber otro mejor. Entonces, que cada quien emprenda ese camino del autoconocimiento y pueda llegar a estar en paz y en felicidad y eso solamente tiene que ver con el amor por uno mismo y desde ahí el amor a los demás. Es algo que se dice fácil pero que se puede hacer con terapia y con las prácticas meditativas. Poder detenerme, ayudarme, conocerme y querer cambiar y estar en ese trasfondo sereno y amoroso que es lo que realmente somos”

jueves, 28 de octubre de 2010

"Memorias de un Ginecólogo" junto a Jacobo Jankelevich y Roberto Hoppmann

En el programa del día 27 de octubre conversamos con Jacobo Jankelevich y con Roberto Hoppmann, sobre “Memorias de un Ginecólogo”, abordamos diferentes aspectos relacionados con la salud sexual femenina y con algunos de los contenidos del libro “Memorias de un Ginecólogo” de autoría del Dr. Jankelevich y que ha sido recientemente editado.
El Dr. Jacobo Jankelevich es Médico Gineco-Obstetra de la Universidad de Chile. Se especializó en Alto Riesgo Obstétrico y Ultrasonido en Ginecología-Obstetricia y ha publicado numerosos artículos en revistas nacionales e internacionales del tema. Coautor de al menos cuatro libros de su especialidad. Ha participado en programas de televisión y ha ejercido la actividad privada de su profesión vinculado a la Cámara Chilena de la Construcción en sus distintos servicios médicos y clínicas de su red social.
Dr. Roberto Hoppmann es Cirujano Plastico con más de 40 años de ejercicio profesional tanto en cirugía plástica estética como reparadora en varios Hospitales y Centros de Cirugia Plàstica en el Servicio pùblico. Fue Presidente de la Sociedad Chilena de Cirugia Plàstica y pertenece a varias Sociedades Científicas. Conferencista y charlista de su especialidad. Ha sido panelista en programas de televisión y ha participado en sido entrevistas en diversos medios radiales.

Iniciamos este programa conversando sobre la vocación profesional de cada uno de nuestros invitados, con quienes descubrimos que la vocación por la Medicina tiene que ver con un motivo filantrópico y de servicio en la relación médico-paciente como también con el arte y el proceso creativo.
El libro “Memorias de un Ginecólogo” surge por una motivación vocacional y por el interés de querer compartir y comunicar las experiencias médicas del autor. El contenido de esta obra desarrolla vivencias que ha experimentado a lo largo de su vida profesional junto a sus pacientes en temas como: madres solteras y embarazos juveniles; disfunciones sexuales femeninas como: falta de líbido, ausencia de orgasmo, dolor sexual; embarazo, aborto, entre otros. En sus páginas el Dr. Jankelevich describe distintos casos y comparte sus conocimientos sobre la experiencia científica y humana que involucra la relación médico-paciente.
Ambos invitados afirman que la sexualidad exitosa tiene que ver con una relación entre dos personas que se quieren. Sin embargo, para lograr esto muchas veces las mujeres, en su mayoría,  buscan someterse a cirugías y tratamientos estéticos influenciadas por una sociedad machista y que sobrevalora la imagen personal y la juventud como cualidades primordiales.
En este contexto, la belleza sería más bien al armonía general de la mujer, lo femenino relacionado con una armonía entre la sonrisa, lo corporal y la belleza interna.
El sentido de la vida para nuestros invitados se relaciona principalmente con la humildad frente a un ordenamiento universal que habla por sí sólo y con la capacidad de aprovechar cada instante lo mejor posible para uno mismo y para los demás.

Mensajes de nuestros invitados a los auditores y auditoras:

Jacobo Jankelevich: “Voy a decirlo a través de mi libro, que ha sido uno de los partos más difíciles que me ha tocado atender. Quiero que la gente lo lea, quiero que la gente vea las historias, para que no se sientan solas, para que no se sientan únicas en su problema. El que vaya a buscar en “Memorias de un Ginecólogo” historias sólo sabrosas se va a encontrar con una muralla. Quiero que esta sea mi forma de enseñarle a la sociedad lo que yo he aprendido”

Roberto Hoppmann: “Quiero primero felicitar a Jacobo de haber escrito el libro y haber dado ese paso adelante que muchos médicos no lo damos. Y un mensaje para estas mujeres hermosas que nos deben estar escuchando -se los dice un cirujano plástico- que son hermosas, son maravillosas y que aprovechen de serlo todo instante de la vida y si en algún momento tropiezan siempre estaremos un Ginecólogo y un Cirujano Plástico para poderlas ayudar.”

Comentario de una auditora:
Liliana:” Me encanto la entrevista de esta tarde realizada a dos hombres ricos a nivel profesional y personal. Da gusto saber que aún hay médicos de vocación social y sanitaria, éticos y sobretodo humanos. Me encantaría poder leer el libro de Don Jankelevich donde se encuentra? Muy buen programa, gracias por crear espacios de desarrollo intelectual.”

jueves, 21 de octubre de 2010

"Espiritualidad Ecológica" junto a Juan Pablo Orrego y Adolfo Aguirre

En el programa del día 20 de octubre sobre “Espiritualidad Ecológica” nos acompañaron como invitados Adolfo Aguirre y Juan Pablo Orrego, quienes impulsan y ejecutan iniciativas en favor del cuidado del medioambiente y del desarrollo de una conciencia y conducta humana en armonía con la naturaleza.
Juan Pablo Orrego Silva es Coordinador Nacional e Internacional de Ecosistemas y Coordinador de la Campaña Patagonia Rios Vivos, Magíster en Estudios del Medio Ambiente con mención en ecología y antropología, profesor, investigador y músico. Ha recibido distinciones por su desempeño en la defensa y protección al medioambiente y es autor de diversas publicaciones de reflexión en torno al tema de la ecología.
Adolfo Aguirre es Geografo-Antropologo de profesión con postgrado en Planificacion Urbana, Gerente General de la empresa Geoprecision. Junto con su trabajo en la planificacion ecologica formal, se ha interiorzado del trabajo en Permacultura, y cuenta con siete años de trabajo en el sitio arqueologico Maya y con la experiencia de vida en un Monasterio Zen. Actualmente desarrolla la psicoterapia basada en la naturaleza, enseña Yoga y escalada en roca, participa en rituales en la naturaleza, y es miembro de un nuevo movimiento ecoespiritual en Chile denominado “Vertiente”.
El interés por la Ecología surge en nuestros invitados asociado en el caso de Adolfo, a la experiencia de acercamiento a las montañas y al andinismo durante su infancia. En tanto para Juan Pablo, su pertenencia al grupo musical Los Blops junto con la experiencia de vida en comunidades indígenas de Ecuador y el contacto con Oscar Ichazo en Arica, le permitió desarrollar un trabajo de autoconocimiento, rompiendo sus esquemas establecidos y generando nuevas miradas sobre la vida natural y espiritual.
En este sentido, espiritualidad ecológica tiene relación con el equilibrio de la humanidad inserta en la red de vida presente en la naturaleza. En que el ser humano es parte de una biosfera fluctuante e inestable y por ello es vital adoptar una opción de vida respetuosa y generadora de cultura, educación y comportamientos que valoren e incorporen la sabiduría ancestral que contienen nuestros pueblos originarios.
La psico-ecología dice relación con movimientos espirituales que incorporan técnicas y tratamientos alternativos para responder a los problemas de hombre moderno, buscando otorgar espacios de tranquilidad en la naturaleza para lograr centrarse en medio de la dispersión y ruido interior.
Existen recursos simples que favorecen el que las personas experimenten una mayor comunión con su entorno natural, como son el meditar, subir cerros, contemplar, saliendo de las ciudades y buscando espacios naturales o también generando acciones personales en el propio hogar como cultivar huertos en el jardin.
Como existe una interconexión del ser humano con todo lo que lo rodea, cualquier tipo de contaminación en el ambiente físico y emocional afecta finalmente la calidad de vida de las personas. Es por tanto central cultivar una lucidez implacable que reconociendo la realidad proponga alternativas para solucionar los problemas ambientales actuales. En esto es básico desarrollar la honestidad espiritual personal a través de un trabajo interno de mejoramiento de las propias limitaciones.
Este cambio individual apunta a un cambio de conciencia y de conductas, se puede avanzar con pequeños pasos que pueden influir como un efecto mariposa en el ecosistema de interrelaciones.
Nuestros invitados recurren a herramientas que les permiten “afinar el instrumento” que es la propia persona, entre estos recursos están el yoga, la música, desarrollar las actividades cotidianas de cada día con la presencia en el presente.
 
Mensajes de nuestros invitados para permanecer despiertos:

Adolfo Aguirre:“El corazón para tomar responsabilidades por las cosas que creemos que tienen que ser mejores. Eso es lo que nos da un carácter y una definición de identidad a largo plazo. Cuando yo me la juego por algo que yo se que es moralmente adecuado, estoy construyendo una identidad que da para todo, que encuentra cosas que soluciona problemas, porque nace del corazón y no es egoísta, es por los demás”

Juan Pablo Orrego: “La actitud de humildad es clave y de abrirse a saber, estamos a un micrón de distancia de una revolución, podemos cambiarlo todo, podemos revertir todo lo negativo y entrar en otra dimensión. De verdad lo creo, a todo minuto. Asumir la responsabilidad con alegría”

jueves, 14 de octubre de 2010

"Física Moral y Hermetismo" con Guillermo Elgueta y Manuel Tessi

El día 13 de septiembre en el programa “Física Moral y Hermetismo” nos acompañaron Guillermo Elgueta y Manuel Tessi como invitados con quienes abordamos contenidos relacionados con la espiritualidad y la filosofía práctica. La conversación se focalizó especialmente en aspectos relacionados con el descubrimiento del sentido profundo de la existencia a través de la práctica de principios universales, lo que permite mejorar la calidad de vida y elevar el nivel de conciencia de las personas.

Guillermo Elgueta es Master en Administración de Empresas y psicólogo de la Universidad Católica, ha desempeñado diversos cargos gerenciales en su carrera profesional. Hoy Gerente Comercial de Construmart. Amante del montañismo, Guillermo combina la capacidad analítica de un alto ejecutivo con el corazón de un montañero. Es Presidente del Consejo Superior del Instituto Filosófico Hermético. Sitio Web del Instituto Filosófico Hermético: http://www.ifh.cl/
Manuel Tessi es consultor y comunicador social de nacionalidad argentina. Es Director del Centro de Comunicación Interna para América Latina y autor del Sistema 1A ® Trilogía metodológica de Comunicación Interna, también se desempeña como conferencista internacional y docente universitario en su especialidad. Libro recomendado en este programa “Manual de Vida” de Epícteto.

El camino de búsqueda de un sentido de vida condujo a nuestros invitados al Instituto Filosófico Hermético http://www.ifh.cl/ organización a la cual pertenecen y que fue fundada por el filósofo y escritor Darío Salas Sommer en el año en 1970 en Chile y que hoy cuenta con sedes en diversos países americanos, España y Rusia.

Entre los puntos primordiales abordados en esta conversación y que hacen referencia a la enseñanza practicada por nuestros invitados, están los conceptos de hermetismo y física moral.

El hermetismo se vincula con los siete principios universales contenidos en el libro El Kybalion (http://xurl.es/pjv5i ), cuyo origen se remontaría al antiguo Egipto y al sabio Hermes Trismegisto. El conocimiento y comprensión de estos siete principios (http://xurl.es/tjw50 ) permiten ir comprendiendo el funcionamiento de la vida y como estas leyes naturales se van aplicando al diario vivir.

La filosofía hermética según nuestros invitados permiten ir aumentando progresivamente nuestro bajo nivel de conciencia y para esto es básico el desarrollo y contacto con nuestro mundo interno, el autoconocimiento incluyendo nuestros mecanismos y defectos como un adecuado manejo de nuestra energía, la atención y la voluntad.

En esto también es importante el vivir el día a día (el momento presente) y desarrollar distintos ejercicios como la respiración conciente.

El progreso en un camino de desarrollo se va observando a través que la persona va teniendo un mayor criterio en su vida y con un mejor control y reacción frente a situaciones adversas o de sufrimiento.

De acuerdo a la experiencia de nuestros invitados, la metodología que han practicado por años en el Instituto y que dice relación con una filosofía racional, comprensiva y práctica; les ha permitido alcanzar cambios internos y materiales importantes y una mejor relación de pareja e interpersonal.

La física moral sería aquella moralidad profunda, la moral de la naturaleza, demostrable a través de la ciencia y la física, constituida por un conjunto de normas que rigen el universo. Quienes comprenden y practican la física moral lograrían un funcionamiento exitoso en sus relaciones familiares y laborales y una armonía interna basada en la superación de las propias limitaciones.

Manuel señala que el éxito integral en la vida tiene que ver con tener un dominio sobre mi propio animal, sobre mi propio caballo. Se dice que en la antigüedad que los caballeros eran los que tenían dominio sobre el caballo. En Platón y en la filosofía hindú el caballo era el corazón. Un domino sobre las emociones, no endiosarlas a las emociones, que tienen su lado oscuro y ahí está la rabia, la envidia, los temores, las obsesiones, la ansiedad. Ser un caballero, ser mi corazón, tener una linternita y darle luz para que no me traicione. He comprobado con mi trabajo en el instituto que mi corazón tiene mucha autonomía y quiere ser lo que él quiere, no lo que yo quiero y me ha hecho pasar muy malos momentos. Para mi el éxito es tener un dominio sobre esos centros, sobre mi instinto, la parte animal, un dominio sobre ese sí mismo, lo demás viene por añadidura.

El sentido de la vida para Guillermo es justamente darle sentido a su propia existencia, desarrollarse como ser humano al amparo de principios universales de bien. “Siempre pienso que quizás es hoy el día en que puedo cambiar mi vida y en no dejar pasar esa oportunidad”.

Opinión de una amiga de Conversando en Positivo:

Mónica:"muy buena la enseñanza siento que el sentido de la vida esta dentro de cada uno de nosotros es solo encontrar el punto de equilibrio entre tu corazon mente alma espiritualmente conocerte desde adentro pra dar lo que tu quieres dar amor entregar conocimiento como tu nos entregas dia a dia gracias a ti y tu grupo muy bueno eexelente gracias "

jueves, 7 de octubre de 2010

"Psicología y Cáncer" junto a Jennifer Middleton y Jens Bücher

El día 6 de octubre nos acompañaron como invitados Jennifer Middleton y Jens Bücher con quienes conversamos sobre “Psicología y Cáncer”, abordamos diferentes aspectos del proceso de la enfermedad y la responsabilidad personal en mantener o recuperar un estado saludable. En este programa encontrarán una serie de consejos concretos y antecedentes médicos sobre el cáncer y los aspectos centrales a considerar para cultivar el bienestar personal. Sitio web de nuestros invitados: http://www.persona.cl/

Jennifer Middleton es Psicóloga Clínica de la Universidad de Chile, Psico-oncóloga, Co-Directora del Centro de Desarrollo de la Persona, pionera en Chile de la Psico-oncología que se caracteriza por tratar a la persona como un todo integrado. Ha trabajado con pacientes de cáncer y sus familias desde el año 1979. Ha atendido a personas provenientes de Australia, Estados Unidos, Canadá, Europa, Israel y otros países. Ha escrito múltiples artículos en revistas especilizadas y otras. Es autora de dos libros: "Yo (no) quiero tener cáncer " y "La vida es algo más que correr".
Jens Bücher es Ingeniero Comercial, Fellow, American Institute of Stress, con estudios privados en arte, psicología, epistemología y medicina tradicional china y dirige el Centro de Desarrollo de la Persona. Realiza labores de investigación y desarrollo, creación de modelos de trabajo aplicables a los ámbitos de consultoría, psicoterapia y capacitación. Ha dictado cursos y conferencias, ha efectuado talleres y capacitación en los temas de liderazgo, enfrentamiento del stress, psicología funcional de M.Lüscher, Medicina China, Rilke y otros.

Bajo la mirada de nuestros invitados, en que incorporan los fundamentos provenientes de la Medicina China, la persona es considerada como un todo integrado, en donde las dimensiones emocional, social, corporal y espiritual están profundamente interconectadas entre sí.
Desde esta perspectiva, el proceso de la enfermedad se va desencadenando cuando la persona disminuye su vitalidad causada por una baja en la energía debido por ejemplo, al cansancio, desmotivación o represión de emociones lo que disminuye las respuestas de los sistemas inmune y metabólico.
De esta forma la enfermedad sería el resultado de un estilo de vida, para superarla habría que descubrir la manera en que se vive y que llevó a desarrollarla.
Para recuperar vitalidad lo primero es el autocuidado responsable, desbloquear energía y aprender a no perderla.
Sobre las causas del cáncer, nuestros invitados señalan que lo principal es revisar los hábitos alimenticios, el estrés, la actividad física ya que el componente genético es el de menor relevancia. Si la persona tiene un mal pronóstico, sostienen que , realizando cambios profundos es probable que se logre recuperación mediante ganarle en vitalidad a su enfermedad.
Entre los tips para empezar a cambiar los hábitos están: permanecer lo más relajado posible en el ambiente que habitualmente no es relajado; darse un tiempo para la meditación, no desperdiciar la vida en cosas que no tienen sentido; evitar la toxicidad, dormir bien, alimentarse bien, escuchar música, comunicarse y apoyarse en la pareja, etc.
El cambio interno se relaciona con recuperar el sentido de vida, este es un proceso incremental, es decir, paso por paso. Lo fundamental es volver a la esencia interior que se encuentra en los momentos más plenos de la vida, sacándose los filtros que impone la sociedad, volviendo a la inocencia, al espacio íntimo, natural y sagrado.

Mensajes de nuestros invitados a los auditores:
Jens Bücher: “Háganse cargo de sí mismas, sean autónomas”
Jennifer: “Confianza en los procesos que tiene el organismo para sanarse, confianza en sí mismos, no en el mundo externo”

Opiniones de auditoras:
María Mercedes:
“Decir que estuvo buenísimo es muy poco, realmente fue una clase magistral, desde de como empezaron , como fueron dando sus primeros pasos con la Medicina china a como han llegado a ayudar a tantos enfermos y no solo de cáncer. Quede con sed ...de saber y conocerles más. felicitaciones por tan buenos invitados.”
Marta:
"Muy bueno el programa, los invitados fueron generosos en la entrega de información.Me parece una excelente alternativa para aquellos que buscamos la medicina natural para manejar de mejor manera la salud.gracias."

jueves, 30 de septiembre de 2010

"Mujeres Ejemplares" con Ximena Abogabir y Hermana Karoline Mayer

El día 29 de septiembre nos acompañaron en el programa dos “Mujeres Ejemplares” las que desarrollan una notable labor en el cuidado del medioambiente, a favor de la paz social y en la superación de la pobreza en nuestro país. Ellas son Ximena Abogabir y la Hermana Karoline Mayer.
Karoline Mayer Hofbeck nació en 1943 en la ciudad alemana de Eichstätt. Ingresó como novicia en la Congregación Misionera de las Siervas del Espíritu Santo. Fue enviada a Chile en 1968, desde su llegada a nuestro país vivió entre los más pobres trabajando por ellos junto a otros religiosos y laicos. En 1990 creó la Fundación Cristo Vive, que atiende a personas de escasos recursos en las áreas de salud, educación infantil, formación en oficios para jóvenes y rehabilitación de drogodependientes. Por su valiosa labor social y lucha contra la pobreza ha sido llamada «la Madre Teresa de Latinoamérica», ha recibido numerosas distinciones, tales como la Orden al Mérito de la República Federal Alemana, el Premio Shalom por la Universidad Católica de Eichstätt, la Medalla al Mérito del Land Baden-Württemberg, el Premio Cardenal Agustín Bea de la Fundación Internacional Stiftung Humanum y la Nacionalidad Chilena concedida por especial gracia en el año 2001. Autora del libro: “El Secreto Siempre Es Amor”.
imena Abogabir es Periodista de la Universidad de Chile. Inició su desarrollo profesional entre 1973 y 1987, trabajando con gran éxito en agencias de publicidad, como socia y gerente general. Producto del trabajo con Lola Hoffman nació en 1984 Casa de la Paz, de la cual es su Fundadora y presidenta y donde se promueve la paz social y la protección del medio ambiente. Ha sido miembro del Consejo Consultivo Nacional de CONAMA RM, presidenta del Consejo de las Américas y consultora de UNICEF. Fue nominada Fellow de Ashoka, fundación internacional que distingue a “emprendedores sociales” y seleccionada como “líder de la sociedad civil” por Fundación Avina. Actualmente es miembro del Consejo Asesor del Programa de Pequeños Subsidios del Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo. En el año 2007 fue distinguida con el Premio Oxígeno que otorga la Universidad de Santiago a personas que han realizado una significativa contribución a la protección ambiental.
Iniciamos esta conversación recordando junto a nuestras invitadas sus experiencias personales relacionadas con la vivencia de una infancia en donde descubrieron la vocación por el servicio a quienes presentan situaciones de carencia o bien con aquella capacidad para maravillarse con la naturaleza y con el cosmos. La vocación personal para ellas viene de este descubrimiento en la niñez que las guió por la misión personal de vida hacia el servicio de una causa que va más allá del beneficio o interés personal.
Para la hermana Karoline su labor en todos estos años en beneficio de los pobladores, ha significado un proceso de enriquecimiento personal en el que a través de la entrega y del servicio con humildad y sencillez, ha aprendido a entregar su aporte y ha valorado que las personas le abran las puertas y la reciban. Esta vocación de servicio a través de la opción de vida consagrada surgió en ella como un susurro de la voz de Dios y un llamado potente en su corazón cuyo centro es el amor, el que se expresa en el servicio a las personas. A través de este camino ha experimentado la felicidad.
Por su parte Ximena nos habla de lo central que es silenciarse y aquietarse para acceder a esta voz interior. El entorno natural y el caminar le permiten contactarse con este silencio en medio de sus actividades cotidianas.
La espiritualidad la entienden nuestras invitadas como un camino que permite conectarse con ese interior y con Dios a través de diferentes medios como la oración, meditación o la contemplación. Cultivar esta relación permite acceder a la fuente de amor y a su poder para desde aquí conectarse con la vida y con las demás personas.
En este sentido, el desarrollo espiritual auténtico también impulsa a trascender el materialismo imperante que destruye el amor y el alma.
Relacionado con lo anterior está la propuesta de la Casa de la Paz que se orienta a la búsqueda del equilibrio social, ambiental y económico. En este contexto, el desarrollo sustentable apunta a lograr que las personas adquieran un estilo de vida que permita el uso eficiente de recursos y moderen el consumo, todo esto bajo una orientación ética ya que las acciones personales producen un impacto en la comunidad más amplia de personas, dado que estamos todos interconectados.

Mensajes de nuestras invitadas para lograr un Chile más humano:
Hermana Karoline Mayer:
“Cada uno de nosotros en Chile podemos aportar algo. Nosotros tenemos un deseo de una patria más feliz, de una patria buena para todos, entonces, yo creo que cada uno desde su lugar puede reflexionar, qué puede aportar, empezando en no botar un papel en la calle en donde no corresponde, o tratar bien al compañero en el otro vehículo o respetar el paso cebra. Hay miles de formas donde nos podemos respetar unos a otros. En la medida que yo reconozco a mi hermano y mi hermana, yo también crezco. Yo no voy a perder cuando doy, al contrario. Simplemente que en Chile nos atrevamos a amar más.”
Ximena Abogabir:
“A mi me gustaría finalizar con una reflexión que tiene que ver con nuestros hermanos mapuches, que hoy día están clamando por amor y empatía. Nosotros le hacemos un ninguneo a los mapuches al desconocer su cultura, su cosmovisión y por lo tanto como parte de ello también sus lugares sagrados. Entonces yo creo que el llamado que hoy día se está haciendo con esta dramática huelga de hambre, es decir, dejen de mirarnos como pobres rurales, como unos pobrecitos que hay que ayudar para que se asimilen a los chilenos y se parezcan más a nosotros y más bien respetémoslos en lo que ellos son y amémoslos tal cual y démosle a ellos la oportunidad para que definan cual es su camino de desarrollo”

jueves, 23 de septiembre de 2010

"La personalidad del chileno bajo la mirada de Marco Antonio de la Parra"

El miércoles 22 de septiembre en el programa “La personalidad del chileno bajo la mirada de Marco Antonio de la Parra” participamos de una entretenida e interesante conversación en la que nuestro invitado analizó tanto nuestra forma de ser y comportarnos como también parte de nuestra historia y los principales rasgos humanos presentes en nuestra cultura.
Marco Antonio de la Parra es Psiquiatra, Escritor, dramaturgo, ensayista; crítico, conductor y guionista de televisión, conductor de radio; actor y director de teatro. Fue agregado cultural de Chile en España entre 1992 y 1993. Desde el año 2005 se desempeña como Director de la Carrera de Literatura en la Universidad Finis Térrae y desde 1997 es miembro de número de la Academia Chilena de Bellas Artes del Instituto de Chile. Ha sido distinguido con numerosos premios por su producción literaria. Autor de más setenta títulos traducidos a varios idiomas, entre piezas teatrales, novelas, libros de relatos y ensayos. Algunos de ellos: Lo crudo, lo cocido, lo podrido, (1978) La secreta obscenidad de cada día (1984), La pequeña historia de Chile (1994), La mala memoria (1997) ,El cuerpo de Chile (2002), Te amaré toda la vida (2005) y La Casa de Dios (2007).

Una de nuestras preguntas recurrentes según la mirada de nuestro invitado es aquella que indaga sobre quiénes somos, cuál es nuestra identidad chilena. La respuesta apunta a una identidad en construcción, en proceso, aún inmadura y adolescente, insegura, muy preocupada por la imagen.
En nuestra sociedad están presentes luces y sombras, por un lado un Chileno agobiado, endeudado y trabajólico, movido por el consumismo y el individualismo. Por otro lado, la familia, los amigos y las redes de comunicación que funcionan como elementos protectores, a los que las personas le asignan un lugar principal en sus vidas segun las encuestas.
Entre los sucesos que marcan este Bicentenario está el Terremoto de febrero pasado, el que nos recuerda nuestra vulnerabilidad y que removió y generó respuestas tan diversas como los saqueos y los nobles gestos de solidaridad entre las personas, asociados al estrés inmediato de esta potente experiencia.
Las mujeres están haciendo la revolución y tomándose los espacios, aportando orden y cordura dentro del contexto cultural y social actual.
Asociado al consumismo imperante se presentan las patologías como el estrés y la depresión frente al conflicto de consumir pero no encontrarse con la felicidad lo que conduce a una búsqueda desesperada del amor que se perdió. Frente a esto lo importante es ir al encuentro del otro, reforzar los vínculos amorosos y demostrar emociones y sentimientos.
La integración mapuche-española nos ha dotado de ciertos rasgos:
El orden, seguir las normas pero al mismo tiempo encontrar formas de evadirlas,
La envidia hacia el que le va bien, que en su dimensión positiva motiva el ayudar al otro cuando le va mal.
La exigencia y la fuerza que se relacionan con la obsesión por el trabajo, la capacidad de combate.
Marco Antonio nos plantea como propuestas rescatar las celebraciones, difundir nuestra historia contemporánea, hacer patrimonio, desarrollar el pensamiento abstracto a través de la lectura, darle confianza a la juventud, darle espacio a la innovación y a las tecnologías nuevas, desarrollar más la creatividad, puesto que hay mucho talento sólo hay que confiar en ello. Entregarse con pasión y sin miedo.
Mensaje de Marco Antonio de la Parra a la comunidad de positivos:
“Pásenlo bien, reúnanse con la gente que quieren, tómense de la mano y pásenlo con ellos, los hijos que son una maravilla, la familia, la pareja…eso es lo único que no se compra ni vende en ninguna parte”