jueves, 25 de septiembre de 2014

“El mayor avance es detenerse” junto a Claudio Araya Véliz.

El miércoles 24 de septiembre conversamos sobre “El mayor avance es detenerse” junto a Claudio Araya Véliz.
Claudio es Psicólogo, magíster y candidato a doctor en investigación en psicoterapia de la Pontificia Universidad Católica de Chile y la Universidad de Chile. Es docente en la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez y actualmente investiga sobre la práctica de mindfulness y autocompasión. Autor del Libro: El mayor avance es detenerse, mindfulness en lo cotidiano (2010) y coautor de "Presencia Plena: reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria"(2014). Junto a un equipo participa como docente en el Diplomado en Mindfulness Relacional y prácticas de Bienestar en la Escuela de Psicología de la Universidad Adolfo Ibáñez, realiza talleres de reducción de estrés basado en mindfulness. Es co-fundador de redmindfulness.org. Practica zazen (meditación sentada) en su vida cotidiana. Sitios web del invitado: http://www.redmindfulness.org/home ; http://www.uai.cl/docentes/claudio-araya

Mensajes de Claudio Araya Véliz:

“La escucha también es una práctica. La escucha silenciosa yo creo que es una escucha profunda, que tiene que ver con no tener la respuesta pre-determinada; con estar abierto a lo que el otro me pueda decir y estar dispuesto a lo que el otro me diga, me toque, me pueda transformar…y ahí yo creo que hay encuentro, cuando hay esa posibilidad de que entre nosotros haya una co-presencia. Tú presente y yo presente y juntos en este espacio relacional nos transformamos ambos. Para eso se requiere silencio, se requiere apertura, se requiere dejar un poco los pre-juicios de lado y se requiere sobre todo estar abierto y no tenerle susto a nuestra vulnerabilidad, a nuestra condición humana.

“El mayor avance es detenerse” es un título paradójico y es una invitación a hacer una pausa…el mayor avance es detenerse, quiere decir, poder hacer una pausa en nuestra vida, no para irnos de la vida, sino para volver con un nuevo sentido. Puede sonar como algo que quede ahí resonando “El mayor avance es detenerse”…quizás no tenemos que ir al futuro, no tenemos que preocuparnos tanto y podemos ir saboreando este momento y para eso tenemos que detenernos” Sitio web del invitado: http://www.redmindfulness.org/home

miércoles, 17 de septiembre de 2014

“Si se quiere… se puede” junto a Cristián García Huidobro.

El miércoles 17 de septiembre conversamos sobre “Si se quiere… se puede” junto a Cristián García Huidobro.
Cristián García-Huidobro Valdivieso es Ingeniero Civil Industrial, mención en Computación, de la Pontificia Universidad Católica de Chile. Por muchos años estuvo vinculado a las Tecnologías de Información y Comunicación. Dirigió el Area de Tecnología del Programa Enlaces del Ministerio de Educación. Creó la empresa Tecnología, Integración y Desarrollo junto a 3 socios de la IX Región. Fue Gerente General del grupo empresarial San José Farms durante 5 años. También es un destacado deportista, siendo un montañista con una vasta trayectoria por la cordillera de Los Andes y El Himalaya. Además, fue el primer chileno y sudamericano en alcanzar la cumbre más alta del mundo, el Monte Everest. Como deportista y emprendedor ha participado en múltiples conferencias para empresas, municipios, instituciones de educación escolar y superior, entre otras, en temas de Liderazgo, Trabajo en Equipo, Emprendimiento, Seguridad, y también Valores y Actitudes positivas para llevar una vida con sentido además de poder lograr grandes metas. Sitio web: http://www.cghuidobro.cl/

Mensajes de Cristián García-Huidobro en el programa “Si se quiere…se puede” :
“Tal vez una manera de “poder” aparte de sólo “querer”, creo que tiene que ver con, primero, darnos cuenta lo más posible de lo que estamos haciendo.
Tener más conciencia, porque hay muchas cosas que hacemos de manera automática.
Si nos damos cuenta y además estamos totalmente presente o sea si estoy tomando desayuno, estoy con el café, me lo estoy disfrutando el café, pero no estoy tragándome el café mientras contesto un whatsapp…porque cuando hago esas dos cosas, no hago ni una ni otra.
Cuando estoy totalmente en una cosa, totalmente presente y consciente de que es esto, no con mi mente en otro lado y además, abrazo la vida como una oportunidad de celebrar, de bailar, de brillar, de crecer, de pasarlo bien, de simplemente ser feliz, en la dimensión que sea que me toque vivirla, entonces yo creo que vamos a estar en una vida vibrante.
Dónde lo importante no es si me tocó más o si me tocó menos, si tuve un cáncer o no he tenido ningún cáncer…lo importante es que no importa cómo esté, todas las situaciones de vida puedo vivirlas en totalidad, todas las situaciones de vida, con enfermedad o sin enfermedad pueden ser un espacio de crecimiento, de florecimiento de alegría y de baile, en la dimensión que nos toque vivir” 

jueves, 11 de septiembre de 2014

"¿Cómo somos y hacia dónde vamos como sociedad los chilenos?" junto a Eugenio Tironi y Patricio Polizzi.

El miércoles 10 de septiembre conversamos sobre "¿Cómo somos y hacia dónde vamos como sociedad los chilenos?" junto a Eugenio Tironi y Patricio Polizzi.
Eugenio Tironi es doctor en sociología de la Escuela de Altos Estudios en Ciencias Sociales, París. En el campo empresarial fundó, es socio director y gerente de TIRONI Asociados desde 1994 y preside Gestión Social S.A. desde su fundación. Cuenta con vasta experiencia como académico, en cargos públicos, autor, investigador, columnista y como Director de las fundaciones Paz Ciudadana y Elige Educar. Entre sus libros, varios de los cuales han estado en la lista de best-sellers, están: “Los Silencios de la Revolución” ; “La irrupción de las masas y el malestar de las elites” ; “El Cambio está aquí” ; “El Sueño Chileno” ; “Crónica de Viaje. Chile y la Ruta a la Felicidad (2006)”; “¿Por qué no me quieren? Del Piñera Way a la rebelión de los estudiantes” y “Apología de la Intuición. O cómo comprender el desprestigio de la Democracia y la Empresa” (2014).En 2011 ganó el Premio Periodismo de Excelencia, categoría Opinión, otorgado por la Universidad Alberto Hurtado, por la columna “Piñera Way”. Sitio web:http://eugeniotironi.cl/
Patricio Polizzi es Psicólogo de la Universidad de Chile. MBA en la Escuela de Negocios de la Universidad Adolfo Ibáñez y Diplomado en Dirección de Empresas de Servicios de la Escuela de Negocios de la Universidad Adolfo Ibáñez. Se desempeña como Investigador de mercados, tendencias y organizaciones y Consultor en las áreas de marketing estratégico, calidad de servicio, gestión de experiencia de clientes y transformación cultural. Académico de la Escuela de Negocios de la Universidad Adolfo Ibáñez desde el año 1997 y la Facultad de Comunicaciones de la Universidad del Desarrollo. Autor del Estudio Chilescopio sobre tendencias de consumidores y el Estudio Zoom al Trabajo sobre tendencias de trabajadores. Actualmente ejerce como Gerente General de la consultora Visión Humana. Sitio web: http://www.visionhumana.cl/

Mensajes de Eugenio Tironi y Patricio Polizzi :
Eugenio Tironi: “Las tendencias que veo….Tenemos menos miedo, tenemos mayor sensación de libertad en general, tenemos mayor sensación de autonomía, por lo tanto menos respeto, menos obediencia a las oligarquías de toda especie: políticas, morales, económicas. Eso significa que las oligarquías se sienten muy amenazadas, es natural que sea así. Todo esto tiene que ver con procesos que también no son únicos de esta época, sino que son también comunes a otras épocas, que es mayor educación, mayor prosperidad, en la prosperidad se es libre en realidad, la pobreza es mas bien esclavizante. Sin duda influyen las redes sociales, como antes influyó la televisión, la radio o la escritura cuando se inventó o la imprenta en otra época. Lo que agregaría es que quizás desde donde surge esta sensación de que las cosas están cambiando, veo si que hay un quiebre generacional, que no se producen siempre…se producen cuando los viejos dejan de comprender a estos jóvenes, porque estos jóvenes tienen estructuras cognitivas, tecnologías… experiencias que no vivieron sus padres o sus abuelos.” 
Patricio Polizzi: “La noción de cambio tiene que ver con la naturaleza de esta supuesta transformación, creo se está dando en nuestra sociedad y que tiene que ver con el cuestionamiento. Lo que es particular de este momento…tiene que ver con esta idea del cuestionamiento, esta sensación de la necesidad de replantearse la forma en que estamos viviendo y estamos construyendo esta sociedad. Desde ese cuestionamiento y ese replanteamiento empiezan a surgir una estructura de valores que se presentan hoy en día de manera ambivalente…la gente empieza a cuestionar ¿es bueno o no es bueno consumir? Hoy en día hay un cuestionamiento incluso ético…Creo que lo que marca este momento es un punto de inflexión en términos de que hay un cuestionamiento y un replanteamiento, la gente dice bueno, el cómo somos y como vivimos aparentemente no es tan bueno como creíamos, en ese espacio estamos”. 

jueves, 4 de septiembre de 2014

“El mundo de los sueños” junto a Francisco Alcoholado

El miércoles 3 de septiembre conversamos sobre “El mundo de los sueños”junto a Francisco Alcoholado.
Francisco Alcoholado Rodrigo es Médico de la Universidad de Chile y Psicoterapeuta. Realizó un Postgrado de Antropología Médica en México; posteriormente, en países como Brasil y Colombia, profundizó en la psicología jungeana y en la mitología comparada. Ex ayudante de chamán, ex psicoterapeuta de adictos, también fue conductor de un programa radial (Radio Tierra) sobre temas políticos, sociales y de la vida cotidiana, desde el punto de vista de la psicoterapia. Actualmente realiza el trabajo de psicoterapia, imparte charlas y talleres sobre El arte de soñar, Jung y el Tarot, Símbolos y Astrología, Eneagrama. Sitio web del invitado: http://www.manualparadespabilarse.com y Canal Para Despabilarse en Youtube

Mensaje de Francisco Alcoholado:
¿Qué espera de ti la vida?
Esa pegunta la formulaba Viktor Frankl, Psiquiatra Austríaco que estuvo en Chile por los años 90, que sobrevivió a campos de concentración de Auschwitz, era de origen judío.Esa pregunta pasa en que generalmente se hace la pregunta al revés y esa pregunta está mal hecha, decía él. Porque en general uno dice ¿qué yo espero de la vida? Uno espera sus deseos, tener mujeres, tener plata, ser famoso, que me aplaudan, tener salud, tener muchos hijos, tener una casa en playa, etc. Uno tiene deseos y esos deseos rara vez se cumplen porque en general uno mientras más joven más deseos tiene y en la medida que uno va envejeciendo,se empieza como a adaptar.
Cuando le llegaban pacientes con depresión Viktor Frankl les devolvía la pregunta y les hacía la pregunta al revés ¿qué espera la vida de ti? No que yo espero de la vida…te confronta a algo: a ver la vida si espera algo, tienes dones? Tal vez la vida en alguien muy deprimido espera de ti en este momento nada más que cuides de tu gato, no tiene otro sentido. Bueno, dedícate a cuidar a tu gato, que tu gato sobreviva o cuida a tu hijo o… tal vez la vida nos pide cosas concretas. Porque en qué yo espero de la vida, hay muchas cosas virtuales, gigantescas. Pero que espera en este momento, la vida de mi…haber, qué cosas tengo pendientes y que la vida me dice oye yo te puse acá con esta vidita, hace tu esta pega, hace tu tarea