Jennifer Middleton es Psicóloga Clínica de la Universidad de Chile, Psicooncóloga, Co-Directora del Centro de Desarrollo de la Persona, pionera en Chile de la Psico-oncología, la cual se caracteriza por tratar a la persona como un todo integrado. Ha escrito múltiples artículos en revistas especilizadas y otras. Es autora de tres libros: "Yo (no) quiero tener cáncer ", "La vida es algo más que correr" y "Sanar, el desafío de vivir en equilibrio". www.jennifermiddleton.cl
Jens Bucher es Ingeniero Comercial, dirige el Centro de Desarrollo de la Persona Bücher y Middleton Ltda. Tiene estudios privados en arte, psicología, epistemología, antropo-arquelogía, medicina tradicional china, iridología, alimentación, medicinas modernas (Heine, Popp, Nogier, Bahr) - entre otros. Realiza labores de investigación y desarrollo, creación de modelos de trabajo aplicables a los ámbitos de psicoterapia, psico-oncología, stress, capacitación, consultoría y cambios de estilo de vida. www.bucher.cl
Mensaje Jennifer Middleton
Entre las características de una persona enferma está la
represión emotiva. La mayoría de los enfermos de cáncer no respeta sus
emociones y las reprime, especialmente la rabia y la pena. Personas que pasan
por encima del duelo con antidepresivos, y dejan la pena adentro, terminan
enfermándose. Porque controlar la emoción implica estrés. Lo otro, es enfrentar
la vida más por voluntad que por ganas, significa una disminución del
entusiasmo vital. La persona se levanta por obligación, trabaja por obligación,
y se acuesta porque hay que dormir. No ves esa chispa esas ganas, esa pasión
que significa comprometerse con tu trabajo. Si todo se transforma en voluntad
basada en el deber, terminas por enfermarte. A esto se suma una autoestima
baja, que te lleva a una eterna complacencia a los otros; y el mal
enfrentamiento al estrés, son la cuatro cosas fundamentales que llevan a la
enfermedad.
Cuando uno se enferma, debido a la educación que trae, busca
soluciones desde afuera. Pero nunca se piensa qué está pasando dentro. Tenemos
que indagar en el interior para saber por qué estamos enfermos. La enfermedad
se va armando en el tiempo. Si no buscamos las causas, vamos a tener una
mejoría momentánea. Las quimioterapias producen una mejoría momentánea, pero
sabemos que las células cancerosas mutan, y si no estamos a cargo de querer
sanarse, la mejoría va a ser parcial y la enfermedad va a volver, y a veces
vuelve más fuerte, con más rabia, porque no hemos solucionado problemas de
base.
Hay que disfrutar la vida, se nos pasan momentos fantásticos
para disfrutar y no los aprovechamos y nos preocupamos de cosas que no son de
ninguna importancia. Si nos vamos a lo simple, tendríamos mejor salud y mejor
calidad de vida.
Mensaje Jens Bucher
El modo como reaccionamos biológicamente frente a una
amenaza es siempre la misma. Si la amenaza es un tigre o alguna cosa cultural,
como la secretaria que no sabe si con el sueldo que recibe va a llegar el fin
de mes. Estos sucesos desencadenan las mismas reacciones, quizás el segundo es
más suave. El problema es que esta suavidad se repite, día tras día, semana
tras semana, y después de 30 años colapsa la vitalidad, que está encargada de
mantener en buen funcionamiento la funcionalidad orgánica de estar siempre en
un óptimo. Si falla esta funcionalidad tambalea, se debilita, no cumple con la
función que debería cumplir. Es una cascada de acciones que parten de una
vitalidad deprimida. El estrés se encarga de debilitar la vitalidad.
Un tigre no tiene médico, isapre, no tiene nada, depende de
él no más, todo lo que hace es para mantenerse sano. Nosotros hemos perdido,
somos una máquina de salud muy deteriorada y debemos reconquistar esa
capacidadde los ancestros de mantenerse sanos. Tenemos todo más fácil que
antes, conocemos el jabón, el agua potable, alcantarillado, casa, techos,
estamos cubiertos, protegidos de muchas maneras, deberíamos ser todos longevos
y sanos. Una persona tensa, con estrés, que actúa por sentido del deber, más
que por ganas, por entusiasta, por chiflado, se enferm. Hay que estar
despiertos, conectados, y ver que si ahora estoy cansado, no puedo ser
generoso, debo descansar y reconectarme.
Sugiero ser más autónomo, más generoso con nosotros mismos,
encontrar vertiente de intimidad de cada uno.
