jueves, 22 de abril de 2010

Conversando con Igor Saavedra

El día 21 de abril nos acompañó como invitado en Conversando en Positivo don Igor Saavedra Gatica, quien es un destacado científico e intelectual chileno. Es Ingeniero civil eléctrico en la Universidad de Chile, Doctor en física teórica por la Universidad de Mánchester y profesor emérito de la Facultad de Ciencias Físicas y Matemáticas de la Universidad de Chile. Entre sus distinciones figura Premio Nacional de Ciencias de Chile año 1981 y la Medalla de Oro, Instituto de Ingenieros el año 2000. Formó a la primera generación de físicos chilenos iniciando la docencia e investigación del área Física Teórica en Chile.
Iniciamos esta conversación haciendo un recorrido por la historia personal y profesional de nuestro invitado. Descubrimos a un hombre de muchos intereses, que se confiesa un “ex” de sus oficios profesionales, que se ha bajado del mundo pues ha decidido no usar aparatos tecnológicos como celular, Internet ni ve televisión. Valora por sobre todo y en forma intransable la libertad individual y el compromiso social. Una conversación sobre ciencia, salud, educación y mucho más.
EL avance tecnológico
Para nuestro invitado el desarrollo tecnológico actual es de mucha utilidad y reconoce que hay avances maravillosos. Sin embargo, señala que el ser humano actual se ha deshumanizado ya que no profundiza y habitualmente se queda con un exceso de información, lo que refiere, no sirve de nada sin un proceso largo de trabajo interior. No es lo mismo pensar que tener información, pensar tiene que ver con generar ideas, con encontrar un problema y plantear soluciones posibles, con hacerse preguntas.

Ciencia y esencia
Respecto a la relación entre ciencia y espiritualidad, don Igor señala que los científicos “duros” son dogmáticos y pertenecen a una comunidad donde todos hablan el mismo lenguaje. La ciencia es una manera de mirar el mundo, pero nuestro invitado señala que no cree que exista sólo una manera de mirar el mundo y esto tiene que ver con no descalificar a nadie. Surgen aquí las emociones y muchas cosas que la ciencia no explica.
Entre los fenómenos que la ciencia no ha explicado aún y que le causa curiosidad a nuestro invitado, como tema de investigación, es el fenómeno de la sincronicidad como “la simultaneidad de dos sucesos vinculados por el sentido pero de manera acausal”. Las sincronicidades para la ciencia son casualidades o coincidencias, pero para don Igor que en este respecto ha estudiado a Carl Jung, se interesa por conocer este fenómeno real y significativo, que ocurre frecuentemente en la vida, conocer la relación entre estos fenómenos acausales sincronizados.
En relación con esto último, nuestro invitado explica que la Física Cuántica es una rama de la Física que estudia lo que pasa en el interior de los constituyentes de la materia, a nivel de protón y neutrón, estos procesos ocurren a escalas ínfimas. De aquí entonces que don Igor cite a “El Pincipito”: “lo esencial es invisible a los ojos, se ve bien sólo con el corazón”.
La belleza, la felicidad, el sentido de la vida
La espiritualidad para nuestro invitado se relaciona con apreciar la belleza y con el conectarse con el mundo a través de la belleza presente en el orden de la naturaleza. Descubrir la manera matemática de la belleza fue mágico, señala.
En este contexto nuestro invitado se refirió a la existencia de conciencia después de la muerte física, ante lo cual señaló que en lo personal cree que no existe nada después de la muerte, el morir es la única certeza que posee el ser humano. Esto le confiere un sentido de vida, un sentido de comportamiento, en tanto lo motiva a ser amable con los demás, buscando la forma de hacer algo bueno por los demás, para que la vida de ellos sea grata, dado que en cualquier momento puede no volver a ver más a la persona.
La felicidad para don Igor tiene que ver con las cosas chicas de cada día, éstas todos los días hacen la vida vivible, conversar con su señora, hasta conversar con su perro, con las flores y antes con sus alumnos, le generan esa paz interna. La felicidad en la belleza, armonía, la música, la buena tertulia, pues para él la simplicidad es requisito para la belleza.
La medicina es un arte
Igor Saavedra ha sufrido hace más de 20 años de una enfermedad autoinmune, que le significó en un comienzo alejarse del ambiente universitario y de la docencia y paulatinamente cambiar sus hábitos y adaptar su forma de vida.
Por esto último, nuestro invitado aborda el tema de la Medicina como un arte en donde los médicos requieren una mirada amplia para tratar al paciente. Luego de su diagnóstico y de un pronóstico de vida de tres años, don Igor se acercó a los mejores especialistas en inmunología y se preparó para los efectos que su enfermedad le produciría en su cuerpo y salud. En el momento en que llegó a consumir una gran cantidad de fármacos decidió conocer y probar con la medicina oriental, llegó a aprender la técnica del Biofeedback y a tratase con Acupuntura, de esta forma logró dominar el dolor sin recurrir a los medicamentos, pero señala ha complementado ambas medicinas sin dejar completamente ninguna. En este aspecto señala que no se pueden sumar la filosofía oriental y la occidental, porque plantean supuestos contrarios, pero sí se pueden sumar sus tecnologías y tomar los beneficios de ambas.
Sobre la Educación actual
Nuestro invitado ha cuestionado la compatibilidad académica y el sistema neoliberal, pues refiere que en este sistema las personas trabajan por el dinero y no por la belleza de lo que hacen, cuestión que le parece inmoral. En tal sentido invita a los jóvenes a leer, abrirse al mundo, buscar otros valores, los estimula a convencerse que tener dinero no puede ser lo más importante de la vida de una persona, pues hay muchas cosas más importantes.
Mensaje de Igor Saavedra a la comunidad de positivos:
“Traten de ser “ex”, porque ayuda a vivir bien”

jueves, 15 de abril de 2010

Conversando con Sylvia Langford y con Dr. José Antonio Soto

El día 14 de abril conversamos con Sylvia Langford, Psicóloga Clínica y con el Dr. José Antonio Soto, Pediatra Antroposófico sobre “La prevención y la educación para salud física y emocional de los niños”. Sylvia Langford se ha especializado; entre otras áreas, en la atención de niños con problemas de concentración, aprendizaje, trastornos conductuales, emocionales y manejo de límites. A través de la empresa Flowing y la Fundación Mc Gregor brinda atención psicológica, seminarios y talleres a colegios, Hogares de niños y empresas usando un Modelo estructural sistémico de coautoría con Pablo Opazo con quien escribió el libro “De regreso a la armonía”, que sale a la venta en el mes de mayo. Ella ha dicho: “Los que somos padres somos responsables en hacer un cambio en el mundo. Lo que sembramos hoy vamos a cosechar mañana. No todo es enfermedad, hay mucho que hacer desde lo sano, se puede prevenir”(Conversando en Positivo junio 2009).
El Dr.José Antonio Soto se ha especializado hace más de 12 años en Medicina Antroposófica, Sobre ello el Dr. Soto ha dicho:"Mientras la medicina tradicional se preocupa principalmente del cuerpo, la medicina antroposófica incorpora también la esfera mental y emocional de la persona. Desde esa perspectiva, el enfoque del ser humano es más completo y más adecuado a las necesidades que nos están haciendo sentido como sociedad”.
Salud y enfermedad: calidad de vida y recuperar el equilibrio
Iniciamos esta conversación sobre “La prevención y la educación para salud física y emocional de los niños” abordando los conceptos de salud y enfermedad para nuestros invitados. Para Sylvia la salud tiene que ver con la calidad de vida, la armonía y la paz interna y externa. La enfermedad en tanto la asocia al aprender y enfrentar los problemas y a no encubrirlos con la enfermedad.
Para José Antonio desde la perspectiva de la Medicina Antroposófica, que señala es una ampliación de la medicina tradicional, la salud tiene que ver con incorporar la esfera emocional y el sentido de trascendencia que se asocia a la espiritualidad y la biografía humana, en donde se rescata el valor y aporte que cada persona trae a este mundo. Considera así el entorno y la globalidad, los roles de la familia y entorno social del ser humano. La salud en este contexto, es el equilibrio y armonía mental, psicológica, espiritual y física de la persona, así lo importante ante la enfermedad es preguntarse que cambios realizar en cuanto a lograr un estilo de vida saludable y de esta forma recuperar la salud.
La Medicina Antroposófica interviene en tres niveles:
1º Cambiando los medicamentos químicos por los naturales, ya que los químicos bloquean los procesos naturales y de esta forma no se sabe el origen que causa el síntoma. De esta forma se pretende favorecer que el organismo infantil fortalezca su sistema inmunitario.
2ºAlimentación, se orienta a una alimentación sana y equilibrada que contenga los nutrientes necesarios como acidos grasos esenciales, omega 3 y favorecer la ingesta del alimento natural por su vitalidad.
3º Mundo emocional si un niño se enferma está mostrando que algo no funciona bien en lo emocional y en su relación con ambiente familiar.
Para la Armonía y Coherencia : transformando los procesos
"Meslo" es la metodología que Sylvia propone para abordar los problemas en los niños, en donde integra la visión de la ingeniería y la psicología. Para resolver los conflictos se parte por modificar los procesos y de esta forma lograr los resultados esperados. En este sistema se considera que el niño nace en una estructura familiar y es responsabilidad de los padres tomar conciencia de las consecuencias de los actos y definir claramente que es lo que quieren para el futuro de sus hijos. De esta forma se analiza como calza el colegio, la estructura del sistema familiar, escolar y del entorno. Un cambio en la familia permite intervenir en procesos principalmente a través de la voluntad. Sylvia señala que respecto a los problemas con los hijos, un 90% se puede trabajar y un 10% corresponde a la genética.
Desarrollando la voluntad: hacer lo que hay que hacer, aunque no me guste…. 
La voluntad plantea Sylvia, es hacer lo que hay que hacer aunque no lo quiera hacer, en el caso de los niños esto se ordena de acuerdo al proyecto de los padres. La voluntad se localiza en el lóbulo frontal del cerebro, en donde se produce la toma de conciencia. En este contexto el Déficit Atencional es la “enfermedad de la voluntad” que transmite el mensaje de la vida fácil, los resultados rápidos y sin esfuerzo.
Déficit Atencional
La metodología que Sylvia ha desarrollado para abordar el Déficit Atencional en los niños es rápida y práctica y se basa en un trabajo con ambos padres quienes aplican un sistema de reglas, sobre 4 puntos básicos a eliminar: los desafíos (conducta desafiante del niño/a), las mentiras, agresiones físicas y agresiones verbales. Se busca que el niño empiece a ejercitar el pensar y tomar conciencia.
En el caso de los adolescentes, la metodología que Sylvia aplica, se orienta primero a que el joven defina cuál es su sueño y su esencia, para a partir de ello ordenar y definir cual es el camino a desarrollar, trabajando en una primera sesión junto a los padres y luego con el joven en base a la decisión personal de él y de acuerdo a 3 tareas concretas.
Educación de los niños y las cualidades de los padres
Desde la perspectiva de José Antonio es central revisar la Educación que le estamos brindando e nuestros niños en el sistema educativo actual, en donde él observa se busca generar “hombres producto”, en esto los padres no le están dando las herramientas a los hijos, los niños no ven el ejercicio de la voluntad en los adultos, ya que por el desarrollo tecnológico actual se observa un alto grado de comodidad y de obtener todo fácil.
Sylvia plantea que el educar a los hijos tiene que ver con contener, poner límites y con disciplina. Actualmente todo se conversa entre padres e hijos, se negocia, pero cuando esto no resulta se recurre al castigo. Ella plantea que se puede ejercer autoridad ante los hijos con una voz dulce ya que quien dirige no necesita gritar. Para esto Sylvia propone 5 cualidades de los padres en la educación de los hijos: Consecuencia, Coherencia, Consistencia, Convicción y Tomar conciencia. La intervención es el presente, ya que señala “si quieres conocer el pasado el presente es su futuro y si quieres conocer el futuro mira el presente que es su causa”. Tomando consciencia de lo que hice bien o no bien con mi hijo/a, se pueden escribir historias distintas desde el ahora.
Biografía humana: la transformación cada siete años
José Antonio se refirió a los cambios que ocurren en el desarrollo de la vida humana a través de septenios, lo que forma parte de los fundamentos de la Antroposofía, y que es importante de considerar para prevenir enfermedades y educar equilibradamente a los niños. Este concepto hace referencia a que desde que nacemos hasta nuestra muerte vivimos cambios a nivel fisiológico, mental y espiritual, en etapas de siete años. En los primeros 7 años el organismo del niño está formando como tarea primordial, el sistema nervioso. El concepto central para el niño en esta etapa es aprender que el mundo es bueno y esto se conecta con un énfasis de la belleza y del mundo emocional. La conducta de los padres es vital porque aquí principalmente se aprende de sus ejemplos y entonces desarrollar las 5 cualidades que plantea Sylvia es muy relevante. El vínculo padre/madre-hijo que se establece en esta etapa, simenta las bases  de apego y resiliencia lo que formará un soporte fundamental para el resto de la vida de la persona.

Los mensajes de nuestros invitados para la comunidad de positivos fueron:
Sylvia Langford: “Hay mucho que hacer y sí se puede.”
Dr. José Antonio Soto: “No se olvide que educar es autoeducarse. El mundo es bueno, bello, justo y verdadero”
Información de nuestros invitados:
José Antonio: jasotolu@hotmail.com

jueves, 8 de abril de 2010

Conversando con el Padre Ignacio Larrañaga

El día 7 de abril nos acompañó en Conversando en Positivo el Padre Ignacio Larrañaga, quien ha cultivado un camino espiritual por más de 30 años, en donde ha compartido con miles de personas el significado profundo y la esencia de la Fe y la oración, cualidades que si son cultivadas, según su experiencia, conducen al sentido auténtico de la vida y al arte de ser feliz.
Ignacio Larrañaga es sacerdote franciscano, capuchino originario del País Vasco, ha desarrollado una amplia labor animadora y evangelizadora durante 30 años en América Latina, Norteamérica y Europa y en países de Africa y Asia. Gestor de una obra pastoral inmensa, como predicador, escritor y organizador de conferencias, cursos y retiros.
El Padre Larrañaga es asimismo autor de 16 libros que han alcanzado numerosas ediciones y han sido traducidos a 10 idiomas. Entre sus escritos se encuentran: Muéstrame tu rostro, Salmos para la vida, Del sufrimiento a la paz, El matrimonio feliz, El Arte de ser Feliz, Itinerario hacia Dios, Dios Adentro.

El Vacío Existencial
Iniciamos esta conversación conociendo la percepción que nuestro invitado tiene acerca del mundo moderno, el cual señala, se caracteriza por una sociedad que ha prescindido de Dios, donde el hombre se centró en sí mismo y la religión no brilla. Observa un ateísmo práctico que conduce a una carencia de sentido. En este panorama de la humanidad actual, el Padre Ignacio reconoce que existen algunas personas, místicos, que aún buscan intensamente a Dios y que viven la Fe profundamente.

La Fe y la Oración
La Fe es un don que se desarrolla viviéndola a través de la oración. La oración es definida por nuestro invitado como el trato de amistad estando a solas con quien sabemos que nos ama. De esta forma la persona que cultiva la fe siente la estabilidad emocional y psicológica y la paz interior profunda para alcanzar la felicidad.
Respecto a la Iglesia actual, nuestro invitado percibe que los eclesiásticos no alcanzan a transmitir la Fe con todo el fuego y luminosidad que el pueblo necesita y espera. Así, las personas buscan en movimientos y grupos que intentan completar este vacío actual, lo que ayuda en cierta medida, puesto que el Padre Ignacio señala que las personas que entran dentro de sí mismas y cultivan la interioridad están rozando el mundo de la Fe, el mundo de Dios.

Morir un poco
Al abordar las dificultades actuales que presenta la vida matrimonial, el Padre Ignacio señala que esta crisis tiene que ver con que hoy nadie quiere sacrificarse, nadie quiere morir, esto es perdonar, comprender, aceptar al otro tal como es. Para nuestro invitado, amar no es una emoción sino convicción, para amar hay que aceptarse y comprenderse mutuamente, de allí nace la armonía y la paz. El desafío mayor de las parejas actuales para no fracasar es lograr verdaderamente unidos amarse y tener paciencia.
La sociedad actual en todo su conjunto lo que proyecta y promueve es el hedonismo y el egoísmo y esto produce una muerte de los valores profundos para ser verdaderamente feliz. Entonces se requiere “morir un poco”, ceder, ante la rabia no reaccionar con agresividad, mirar las cualidades del otro por sobre sus defectos, conversar en paz, callar mucho y cuidar las palabras, así se van armonizando las relaciones y de esta forma viene la paz.
Otro punto importante es agradecer y aceptar. Agradecer a quien te ha dado la vida, los amigos, toda la vida es un don. Aceptar tal y como uno es, con los defectos y virtudes.
El Silencio Mental
Un aspecto importante para despertar interiormente es darse cuenta que todo es transitorio, no darle a las cosas y situaciones más importancia de la que realmente tienen, tomando consciencia. El tiempo demuestra y nos hace ver que dentro de nuestra mente llevamos fantasías. Los enemigos de la vida son el sufrimiento y la tristeza y la actividad mental juega un papel central en esto, que llega a convertir las ideas en obsesiones y ha generar angustia.
Para conseguir el silencio mental el Padre Ignacio propone un ejercicio que parte por relajarse por fuera, es decir el cuerpo y tensiones físicas. Logrado lo anterior, sigue soltar lo de adentro, es decir, las emociones, temores, ansiedades, todo lo que molesta. Llegar así a un momento en que se tiene una sensación dentro de sí mismo de que no hay nada, nada afuera y nada adentro. Surge el yo soy yo unido, al practicar esto muchas veces se llega el dominio mental.
Mensaje del Padre Ignacio Larrañaga a la comunidad de positivos:
“Siempre diré lo mismo, yo dos cosas pretendo, promover el nombre de Dios, que Dios sea conocido y amado y con Dios puedan amar y perdonar y quererse y hacer el bien y buscar a los enfermos y a los pobres y necesitados y derramar el Evangelio en todas partes, en Dios y con Dios, por un lado. Por el otro, por favor no sufra, o sufra menos y doy en todos mis libros capítulos enteros y concretos y prácticos de la manera de sufrir menos. El sufrimiento no lo vamos a arrancar de raíz de la vida, pero podemos hacer que la gente sufra mucho menos, que sea mucho más feliz o tenga mucha más paz. Eso es lo que he hecho toda mi vida y gran parte de mis obras están en esa dirección y millares de personas me lo han dicho: usted me ha salvado. Paz y Bien”