Conversando con Sylvia Langford y con Dr. José Antonio Soto

El día 14 de abril conversamos con Sylvia Langford, Psicóloga Clínica y con el Dr. José Antonio Soto, Pediatra Antroposófico sobre “La prevención y la educación para salud física y emocional de los niños”. Sylvia Langford se ha especializado; entre otras áreas, en la atención de niños con problemas de concentración, aprendizaje, trastornos conductuales, emocionales y manejo de límites. A través de la empresa Flowing y la Fundación Mc Gregor brinda atención psicológica, seminarios y talleres a colegios, Hogares de niños y empresas usando un Modelo estructural sistémico de coautoría con Pablo Opazo con quien escribió el libro “De regreso a la armonía”, que sale a la venta en el mes de mayo. Ella ha dicho: “Los que somos padres somos responsables en hacer un cambio en el mundo. Lo que sembramos hoy vamos a cosechar mañana. No todo es enfermedad, hay mucho que hacer desde lo sano, se puede prevenir”(Conversando en Positivo junio 2009).

El Dr.José Antonio Soto se ha especializado hace más de 12 años en Medicina Antroposófica, Sobre ello el Dr. Soto ha dicho:"Mientras la medicina tradicional se preocupa principalmente del cuerpo, la medicina antroposófica incorpora también la esfera mental y emocional de la persona. Desde esa perspectiva, el enfoque del ser humano es más completo y más adecuado a las necesidades que nos están haciendo sentido como sociedad”.
Salud y enfermedad: calidad de vida y recuperar el equilibrio

Iniciamos esta conversación sobre “La prevención y la educación para salud física y emocional de los niños” abordando los conceptos de salud y enfermedad para nuestros invitados. Para Sylvia la salud tiene que ver con la calidad de vida, la armonía y la paz interna y externa. La enfermedad en tanto la asocia al aprender y enfrentar los problemas y a no encubrirlos con la enfermedad.

Para José Antonio desde la perspectiva de la Medicina Antroposófica, que señala es una ampliación de la medicina tradicional, la salud tiene que ver con incorporar la esfera emocional y el sentido de trascendencia que se asocia a la espiritualidad y la biografía humana, en donde se rescata el valor y aporte que cada persona trae a este mundo. Considera así el entorno y la globalidad, los roles de la familia y entorno social del ser humano. La salud en este contexto, es el equilibrio y armonía mental, psicológica, espiritual y física de la persona, así lo importante ante la enfermedad es preguntarse que cambios realizar en cuanto a lograr un estilo de vida saludable y de esta forma recuperar la salud.

La Medicina Antroposófica interviene en tres niveles:

1º Cambiando los medicamentos químicos por los naturales, ya que los químicos bloquean los procesos naturales y de esta forma no se sabe el origen que causa el síntoma. De esta forma se pretende favorecer que el organismo infantil fortalezca su sistema inmunitario.

2ºAlimentación, se orienta a una alimentación sana y equilibrada que contenga los nutrientes necesarios como acidos grasos esenciales, omega 3 y favorecer la ingesta del alimento natural por su vitalidad.

3º Mundo emocional si un niño se enferma está mostrando que algo no funciona bien en lo emocional y en su relación con ambiente familiar.
Para la Armonía y Coherencia : transformando los procesos

"Meslo" es la metodología que Sylvia propone para abordar los problemas en los niños, en donde integra la visión de la ingeniería y la psicología. Para resolver los conflictos se parte por modificar los procesos y de esta forma lograr los resultados esperados. En este sistema se considera que el niño nace en una estructura familiar y es responsabilidad de los padres tomar conciencia de las consecuencias de los actos y definir claramente que es lo que quieren para el futuro de sus hijos. De esta forma se analiza como calza el colegio, la estructura del sistema familiar, escolar y del entorno. Un cambio en la familia permite intervenir en procesos principalmente a través de la voluntad. Sylvia señala que respecto a los problemas con los hijos, un 90% se puede trabajar y un 10% corresponde a la genética.

Desarrollando la voluntad: hacer lo que hay que hacer, aunque no me guste…. 

La voluntad plantea Sylvia, es hacer lo que hay que hacer aunque no lo quiera hacer, en el caso de los niños esto se ordena de acuerdo al proyecto de los padres. La voluntad se localiza en el lóbulo frontal del cerebro, en donde se produce la toma de conciencia. En este contexto el Déficit Atencional es la “enfermedad de la voluntad” que transmite el mensaje de la vida fácil, los resultados rápidos y sin esfuerzo.

Déficit Atencional

La metodología que Sylvia ha desarrollado para abordar el Déficit Atencional en los niños es rápida y práctica y se basa en un trabajo con ambos padres quienes aplican un sistema de reglas, sobre 4 puntos básicos a eliminar: los desafíos (conducta desafiante del niño/a), las mentiras, agresiones físicas y agresiones verbales. Se busca que el niño empiece a ejercitar el pensar y tomar conciencia.

En el caso de los adolescentes, la metodología que Sylvia aplica, se orienta primero a que el joven defina cuál es su sueño y su esencia, para a partir de ello ordenar y definir cual es el camino a desarrollar, trabajando en una primera sesión junto a los padres y luego con el joven en base a la decisión personal de él y de acuerdo a 3 tareas concretas.

Educación de los niños y las cualidades de los padres

Desde la perspectiva de José Antonio es central revisar la Educación que le estamos brindando e nuestros niños en el sistema educativo actual, en donde él observa se busca generar “hombres producto”, en esto los padres no le están dando las herramientas a los hijos, los niños no ven el ejercicio de la voluntad en los adultos, ya que por el desarrollo tecnológico actual se observa un alto grado de comodidad y de obtener todo fácil.

Sylvia plantea que el educar a los hijos tiene que ver con contener, poner límites y con disciplina. Actualmente todo se conversa entre padres e hijos, se negocia, pero cuando esto no resulta se recurre al castigo. Ella plantea que se puede ejercer autoridad ante los hijos con una voz dulce ya que quien dirige no necesita gritar. Para esto Sylvia propone 5 cualidades de los padres en la educación de los hijos: Consecuencia, Coherencia, Consistencia, Convicción y Tomar conciencia. La intervención es el presente, ya que señala “si quieres conocer el pasado el presente es su futuro y si quieres conocer el futuro mira el presente que es su causa”. Tomando consciencia de lo que hice bien o no bien con mi hijo/a, se pueden escribir historias distintas desde el ahora.
Biografía humana: la transformación cada siete años

José Antonio se refirió a los cambios que ocurren en el desarrollo de la vida humana a través de septenios, lo que forma parte de los fundamentos de la Antroposofía, y que es importante de considerar para prevenir enfermedades y educar equilibradamente a los niños. Este concepto hace referencia a que desde que nacemos hasta nuestra muerte vivimos cambios a nivel fisiológico, mental y espiritual, en etapas de siete años. En los primeros 7 años el organismo del niño está formando como tarea primordial, el sistema nervioso. El concepto central para el niño en esta etapa es aprender que el mundo es bueno y esto se conecta con un énfasis de la belleza y del mundo emocional. La conducta de los padres es vital porque aquí principalmente se aprende de sus ejemplos y entonces desarrollar las 5 cualidades que plantea Sylvia es muy relevante. El vínculo padre/madre-hijo que se establece en esta etapa, simenta las bases  de apego y resiliencia lo que formará un soporte fundamental para el resto de la vida de la persona.

Los mensajes de nuestros invitados para la comunidad de positivos fueron:

Sylvia Langford: “Hay mucho que hacer y sí se puede.”

Dr. José Antonio Soto: “No se olvide que educar es autoeducarse. El mundo es bueno, bello, justo y verdadero”
Información de nuestros invitados:

Sylvia: http://www.flowing.cl/

http://www.sylvialangford.com/

José Antonio: jasotolu@hotmail.com

Conversando con el Padre Ignacio Larrañaga

El día 7 de abril nos acompañó en Conversando en Positivo el Padre Ignacio Larrañaga, quien ha cultivado un camino espiritual por más de 30 años, en donde ha compartido con miles de personas el significado profundo y la esencia de la Fe y la oración, cualidades que si son cultivadas, según su experiencia, conducen al sentido auténtico de la vida y al arte de ser feliz.

Ignacio Larrañaga es sacerdote franciscano, capuchino originario del País Vasco, ha desarrollado una amplia labor animadora y evangelizadora durante 30 años en América Latina, Norteamérica y Europa y en países de Africa y Asia. Gestor de una obra pastoral inmensa, como predicador, escritor y organizador de conferencias, cursos y retiros.

El Padre Larrañaga es asimismo autor de 16 libros que han alcanzado numerosas ediciones y han sido traducidos a 10 idiomas. Entre sus escritos se encuentran: Muéstrame tu rostro, Salmos para la vida, Del sufrimiento a la paz, El matrimonio feliz, El Arte de ser Feliz, Itinerario hacia Dios, Dios Adentro.

El Vacío Existencial

Iniciamos esta conversación conociendo la percepción que nuestro invitado tiene acerca del mundo moderno, el cual señala, se caracteriza por una sociedad que ha prescindido de Dios, donde el hombre se centró en sí mismo y la religión no brilla. Observa un ateísmo práctico que conduce a una carencia de sentido. En este panorama de la humanidad actual, el Padre Ignacio reconoce que existen algunas personas, místicos, que aún buscan intensamente a Dios y que viven la Fe profundamente.

La Fe y la Oración

La Fe es un don que se desarrolla viviéndola a través de la oración. La oración es definida por nuestro invitado como el trato de amistad estando a solas con quien sabemos que nos ama. De esta forma la persona que cultiva la fe siente la estabilidad emocional y psicológica y la paz interior profunda para alcanzar la felicidad.

Respecto a la Iglesia actual, nuestro invitado percibe que los eclesiásticos no alcanzan a transmitir la Fe con todo el fuego y luminosidad que el pueblo necesita y espera. Así, las personas buscan en movimientos y grupos que intentan completar este vacío actual, lo que ayuda en cierta medida, puesto que el Padre Ignacio señala que las personas que entran dentro de sí mismas y cultivan la interioridad están rozando el mundo de la Fe, el mundo de Dios.

Morir un poco

Al abordar las dificultades actuales que presenta la vida matrimonial, el Padre Ignacio señala que esta crisis tiene que ver con que hoy nadie quiere sacrificarse, nadie quiere morir, esto es perdonar, comprender, aceptar al otro tal como es. Para nuestro invitado, amar no es una emoción sino convicción, para amar hay que aceptarse y comprenderse mutuamente, de allí nace la armonía y la paz. El desafío mayor de las parejas actuales para no fracasar es lograr verdaderamente unidos amarse y tener paciencia.

La sociedad actual en todo su conjunto lo que proyecta y promueve es el hedonismo y el egoísmo y esto produce una muerte de los valores profundos para ser verdaderamente feliz. Entonces se requiere “morir un poco”, ceder, ante la rabia no reaccionar con agresividad, mirar las cualidades del otro por sobre sus defectos, conversar en paz, callar mucho y cuidar las palabras, así se van armonizando las relaciones y de esta forma viene la paz.

Otro punto importante es agradecer y aceptar. Agradecer a quien te ha dado la vida, los amigos, toda la vida es un don. Aceptar tal y como uno es, con los defectos y virtudes.

El Silencio Mental

Un aspecto importante para despertar interiormente es darse cuenta que todo es transitorio, no darle a las cosas y situaciones más importancia de la que realmente tienen, tomando consciencia. El tiempo demuestra y nos hace ver que dentro de nuestra mente llevamos fantasías. Los enemigos de la vida son el sufrimiento y la tristeza y la actividad mental juega un papel central en esto, que llega a convertir las ideas en obsesiones y ha generar angustia.

Para conseguir el silencio mental el Padre Ignacio propone un ejercicio que parte por relajarse por fuera, es decir el cuerpo y tensiones físicas. Logrado lo anterior, sigue soltar lo de adentro, es decir, las emociones, temores, ansiedades, todo lo que molesta. Llegar así a un momento en que se tiene una sensación dentro de sí mismo de que no hay nada, nada afuera y nada adentro. Surge el yo soy yo unido, al practicar esto muchas veces se llega el dominio mental.

Mensaje del Padre Ignacio Larrañaga a la comunidad de positivos:

“Siempre diré lo mismo, yo dos cosas pretendo, promover el nombre de Dios, que Dios sea conocido y amado y con Dios puedan amar y perdonar y quererse y hacer el bien y buscar a los enfermos y a los pobres y necesitados y derramar el Evangelio en todas partes, en Dios y con Dios, por un lado. Por el otro, por favor no sufra, o sufra menos y doy en todos mis libros capítulos enteros y concretos y prácticos de la manera de sufrir menos. El sufrimiento no lo vamos a arrancar de raíz de la vida, pero podemos hacer que la gente sufra mucho menos, que sea mucho más feliz o tenga mucha más paz. Eso es lo que he hecho toda mi vida y gran parte de mis obras están en esa dirección y millares de personas me lo han dicho: usted me ha salvado. Paz y Bien”

Conversando con Jairo Villegas y con el Dr. Claudio Méndez

El miércoles 31 de marzo contamos con la presencia de dos invitados especialistas en Sintergética y en Auto Observación Neutro Consciente. Descubrimos en esta conversación que el potencial interior de las personas y el proceso de sanación, pueden desarrollarse a partir de las propuestas que compartieron nuestros invitados. Los invitamos a escuchar el audio de este interesante programa en donde los invitados comparten reflexiones y entregan pautas concretas para atender los efectos del estrés post-traumático en las personas a consecuencia de la situación telúrica que ha afectado a nuestro país.

Jairo Villegas es de nacionalidad Colombiana, Ingeniero, Psicólogo y Máster en Filosofía. Se ha dedicado a la investigación de las aplicaciones en neurociencias para potenciar el liderazgo. Es investigador y Cocreador en Neuropsicología de la técnica Auto-observación Neutro Consciente. El Dr. Claudio Méndez; es Pediatra y Médico Sintergético, es el Encargado Nacional del Plan de Formación en Sintergética del Ministerio de Salud de Chile.

Auto Observación Neutro Consciente:

un ser humano que se autotransforma

Esta es una propuesta concreta, terapéutica a corto plazo que permite la transformación mediante nuestra capacidad liberadora, la que está habitualmente frenada por nuestros condicionamientos. Se caracteriza porque no genera dependencia del paciente con el facilitador.

Es Auto Observación ya que hace referencia a un “darse cuenta” observándose primero uno mismo;

Es Neutro por cuanto es necesaria la neutralidad como el hábito de pensar sin juzgar como bueno o malo, dado que esto frenaría la velocidad de los cambios internos.

Es Consciente porque se refiere a un estado de relajación intermedia en donde la persona está despierta y esto le permite lograr cambios a largo plazo.

Mediante esta técnica se pueden transformar condicionamientos, bloqueos, obstáculos que impiden o dificultan el desarrollo del potencial de las personas.

En cuanto a las personas que se han visto afectadas por los efectos post traumáticos relacionados con el terremoto, Jairo Villegas recomienda el siguiente ejercicio: "Si le molesta alguna parte del cuerpo concéntrese en esa sensación física, si siente miedo o susto, identifique como se manifiesta:si es temblor del estómago, nudo en la garganta, frío en los pies,etc. Observe la sensación física, concéntrese en ella el tiempo necesario, por rutina el cerebro se cansa y se libera de esta sensación. Intente recordar cuándo fue la primera vez que usted reaccionó de esta forma ante el miedo, si es capáz de recordar y de indentificar el momento en que por pirmera vez memorizó esta respuesta, ahí se libera de ella."

Sintergética:

un ser humano integrado sin dejar la diversidad

La enfermedad y la relación Mente-Cuerpo

Existe una relación directa entre los hábitos del pensamiento y la salud del cuerpo físico. Para buscar la causa de las enfermedades de las personas, habría que revisar los procesos mentales. Esta concepción parte de la base de que no existe separación entre la mente y el cuerpo, dado que todas las células del organismo están conectadas. Esta mirada nos invita a volver a la unidad sin dejar la diversidad.

La enfermedad es entendida en este contexto como una fricción entre la mente y el cuerpo, que se produce porque no hay diálogo entre ambas dimensiones de la persona, es como un ”gran maestro”, que trae la enseñanza de cómo encontrar el potencial infinito que hay en cada uno. La enfermedad muestra el equilibrio que hay en el cuerpo del proceso mental y permite que la persona se movilice a cambiar hábitos mentales.

Proceso de Sanación

En la mirada Sintergética la Medicina Alopática occidental es fundamental, pero también integra las cosmovisiones ancestrales orientales, incorporando los términos de consciencia y energía. Entre las herramientas del terapeuta sintergético están el escuchar, saber preguntar para facilitar en el paciente el darse cuenta. Se produce un diálogo entre las distintas terapias: utilización de luces, de cromoterapia, campos magnéticos, de la musicoterapia, etc.

Surge aquí el concepto poético del corazón como símbolo humano para decodificar una consciencia vibracional, una energía coherente, un amor incondicional y neutral que permite que las células vivan y que sostiene todo el universo. Este potencial amoroso está al alcance de las manos de cada uno de los seres humanos y éstas contienen una virtud primordial cuando están conectadas con el código del corazón y en tanto usen este poder con discernimiento y sabiduría.

AONC Y SINTERGETICA: PROPUESTAS LIBERADORAS

De acuerdo a lo que compartimos en esta conversación encontramos que tanto la metodología de la AONC, como la concepción médica de la Sintergética son propuestas que facilitan el logro de un ser humano más liberado y sin tanta dependencia a fármacos o soluciones externas ante sus dolencias o condicionamientos. Son propuestas que invitan a autogestionarse y empoderarse profundizando en los síntomas y mediante el acompañamiento de terapeutas capacitados, lograr a corto plazo efectos sanadores perdurables en el tiempo.

Ambas especialidades invitan a prestar especial atención a la reacción del cuerpo antes nuestras emociones y pensamientos, dado que la prolongación en el tiempo de emociones o pensamientos negativos deriva en enfermedades que se pueden volver crónicas.

En todo este proceso es central el permanecer en el momento presente, a través de dejar las culpas del pasado y las preocupaciones del futuro, limpiando así el pensamiento de estos obstáculos es posible acceder a una inteligencia superior.

Mensajes de Jairo Villegas y Claudio Méndez a la comunidad de positivos:

Jairo:“Los felicito por el trabajo que ustedes están haciendo, por la oportunidad que les están dando a todos los chilenos de que conozcan estos avances que no se multiplican a la velocidad que se requieren sino es por medio de la dedicación, el tiempo, que se requiere para manejar un programa de estos y para que todo el mundo se entere. ...ustedes están facilitando que esto llegue lo más rápido posible. "

Claudio:” Bueno, yo quiero decirles que se puedan meter en nuestras páginas donde existen propuestas concretas para atenderse o más bien para que se vayan a capacitar, a formar. Dentro de eso tenemos muy cerca la propuesta de hacer nuevos talleres de formación en AONC y dentro de muy poco comenzamos con una nueva propuesta de manos, que es una propuesta muy efectiva de cómo utilizar tus manos con inteligencia. Lo que queremos es utilizar todas estas estrategias para que seamos co-creadores más conscientes del mundo que queremos. Para las personas enfermas: traten de observar la dolencia, traten de estar en un estado relajado, puede ser cerrando los ojos y en ese observar la dolencia y si además la pueden describir, ver que imágenes mentales comienza a aparecer, que eso es comenzar, gracias al estado de relajación, que el inconsciente comienza a estar liberado y comienza a entregar aquellas recetas o lo que mantiene cautiva esa energía reprimida que se está manifestando como una enfermedad”

SITIOS WEB DE NUESTROS INVITADOS:

http://www.transpersonalaonc.com/

http://www.sintergetica.cl/

http://www.pindalchile.cl/

FONO:

4692149