Conversando con Pilar Sordo

El miércoles 24 de marzo estuvimos conversando con Pilar Sordo, con quien abordamos interesantes reflexiones acerca de un Chile más humano, sobre educación, el sentido de la vida, acerca de su último libro “Lecciones de Seducción” y mucho más.

Pilar Sordo es una conocida y destacada Psicóloga especialista en familia, valores, mujer, adolescentes, entre otras áreas. Autora de los libros best seller: “Con el Coco en el Divan” (coautora con Coco Legrand), “Viva la Diferencia” y de “No quiero crecer” número de uno de ventas en Chile. Además de columnista y asesora tanto en empresas y colegios; también panelista en medios televisivos y escritos. Recientemente asume como Rectora del Instituto Ipege. Ha recibido premios como una de las 100 mujeres líderes y forma parte del cuadro de honor de las 21 personas más influyentes en Chile.

Un Chile más Humano

Como parte de sus reflexiones, Pilar nos llevó a la experiencia recientemente vivida como país en febrero pasado, destacando las consecuencias del terremoto emocional que se provocó en una parte importante de las personas. Pero no todos nos veríamos influenciados a mirarnos y replantearnos la existencia, a un tercio de las personas simplemente no le interfiere ni afecta mayormente, otro tercio que dado su nivel de desarrollo interno lo acepta y asimila en forma sabia y un tercio de personas al que se le movió el piso emocional en forma importante.

Por esta experiencia y también por otras vivencias de origen personal Pilar nos invitó a continuar e incorporar en forma permanente el ser agradecidos, a ver mas “al otro”, a mantener la solidaridad real en una empatía cotidiana, a no evadir el dolor sino que buscar las soluciones por sí mismo, para no llegar al medicamento como forma de anestesiar el dolor o de buscar las soluciones afuera.

Porque luego de este tiempo de fuertes cambios y desafíos, podemos lograr un Chile más humano, haciendo una pausa y un silencio, para poder mirarnos más, seguir preguntándonos cómo está el otro, tratarnos con más cariño y sin enjuiciar.

Educación

Pilar nos habló del proceso de formación de los niños y jóvenes resaltando la relevancia de educar en las llamadas “capacidades blandas”, las que van desde el desarrollo de habilidades emocionales, ética, liderazgo, etc; todas las cuales nos cuenta Pilar forman parte del “sello crecer” que ha implementado en el Instituto Ipege, como parte esencial del currículum.

Nuestra invitada hizo referencia a que lo central en la formación del ser humano está en la familia, lo que se vio afectado en el último tiempo por el concepto de apoderado-cliente. Entonces recalca que no hay que perder de vista que el colegio apoya y facilita el trabajo formador de los padres, pero ellos tienen el rol fundamental en ese proceso.

Sobre el rol parental, Pilar explicó la diferencia del papá-amigo al papá que educador. El papá-amigo ejerce una amistad cómplice y permisiva con el hijo. Lo que el hijo necesita es el papá que pone límites y que entrega afecto, sin autoritarismo, con una autoridad bien llevada es decir con ternura y firmeza; pues “este es un trabajo de pulir la piedra, para que brille hay que raspar”.

Lecciones de Seducción

En su nuevo libro “Lecciones de Seducción” Pilar señala que hace una invitación al trabajo en sí mismo, a través de 12 lecciones que corresponden una a cada mes del año. Estas lecciones están dirigidas tanto a personas con pareja bien avenidas, como a personas solas o que tienen dificultades en su relación de pareja. Invita a revisarse desde lo interno a lo externo, mirando también la relación con la pareja, tanto lo pendiente y como las dificultades.

Uno de los capítulos del libro hace referencia al concepto mujer buena/mujer mala, el que se relaciona con el desafío que advierte se ve llamada cada mujer, en cuanto a integrar la dimensión buena madre, buena hija, buena dueña de casa, buena trabajadora con la dimensión buena amante. Señala que por lo general, estas dimensiones están disociadas y las mujeres tienden a centrarse en una de ellas y perjudicar la otra, invita en entonces ha realizar un trabajo interno para la reconciliación de ambas mujeres en una misma.

Asimismo, Pilar nos invitó al logro de una sexualidad integrada, recuperando los ritos en la relación de pareja, necesarios para los encuentros.

El sentido de la vida

Pilar compartió que el sentido de la vida para ella tiene que ver con aprender a amar, con intentar dejar una huella y aprender a ser feliz. La vida es una escuela de pre-grado, señala, en un proceso de evolución. Los que parten están graduados en esta etapa y percibe que luego un continúa el vínculo afectivo con ellos en una forma no corpórea. Pues la muerte para ella es un tránsito en que “nosotros vemos la parte de abajo del bordado, no podemos ver el diseño completo”…éste es un misterio para el ser humano.

Para nuestra invitada, el éxito en la vida se relaciona con el dar, con el entregar lo mejor de uno. Plantea que los seres humanos necesitamos una visión de trascendencia ya que cree firmemente que hay un orden superior no gobernable por la voluntad del ser humano, somos pequeños…lo que quedó en evidencia con lo vivido el 27 de febrero pasado.

Mensaje de Pilar Sordo a la Comunidad de Positivos:

“Ojala este terremoto del alma nos movilice, nos haga conectarnos con la gente que queremos, desconectarnos de la que ya no nos pasa nada, ser valientes en esa consecuencia. Poder desarrollar la maravilla de la conección de persona a persona y no a través de la tecnología. Creo que el pretender o haber pretendido que los celulares funcionaran ese día en la noche era de una patudez infinita, que refleja nada más que un nivel de dependencia crónico a los aparatos para poder sobrellevar una angustia que no somos capaces de manejar. Por lo tanto, creo que poder tener la capacidad de trabajar diariamente para aprender a amar, a dejar huella y para ser feliz, creo que es algo que ojala tuviéramos desde hoy y desde el 27 de febrero mucho más conciente que desde el 26 porque creo que tenemos que ser mejores personas de lo que somos y ojala eso lleve a que seamos también un mejor país.”

Conversando con el Dr. Francisco Huneeus

El día 17 de marzo, en el primer programa de este ciclo 2010, contamos con la participación de un hombre múltiple que nos sorprendió con su perspectiva crítica, profunda y a la vez simple de la vida.
El Dr. Francisco Huneeus es Médico Psiquiatra titulado en la Universidad de Chile, en sus inicios profesionales se dedicó a la investigación en neurobiología para ir derivando luego en la psicoterapia familiar sistémica. En el año 1974 funda la Editorial Cuatro Vientos en donde ha prologado, traducido y publicado textos de pensamientos alternativos al paradigma occidental. Es autor del libro: “Lenguaje, Enfermedad y Pensamiento” y ha sido director, docente, conferencista de centros, cátedras y diplomados relacionados con la Terapia Gestáltica.

Cuando la tierra y el cuerpo se mueven
Parte inicial de esta conversación nos acercó a la experiencia reciente del terremoto de febrero pasado, al respecto surgió una propuesta de nuestro invitado de instaurar el día de las víctimas del mar y de la tierra como forma de recordar los efectos y las pérdidas que los grandes sismos han provocado en toda la historia de nuestro país. Resaltó lo importante de entender que nuestro país tiene una cualidad telúrica al igual que otros países del planeta, por lo tanto es necesario aprender a vivirlo como algo propio del lugar que habitamos. Una de las orientaciones de Francisco ante la ansiedad que puede generar aún la experiencia de los sismos es recurrir al movimiento y a la actividad física, bailar, caminar, andar en bicicleta ayuda a liberar la tensión y descargar la angustia.
Apaguemos el televisor, más librerías y menos farmacias…
Bajo un análisis crítico Francisco se refirió a los medios de comunicación masiva y a la industria publicitaria los que promueven el consumismo y alejan a las personas del mundo de la lectura. El consumo produce cierta angustia y depresión en las personas las que buscan la medicación para aliviar estos síntomas.
Las librerías son a Francia como las farmacias son a Chile... este dato le llamó la atención a Francisco, al respecto señala que las enfermedades tienen una estrecha relación con el pensamiento. Nos dijo que lo primero ante la manifestación de la enfermedad es la falta de mantención que le damos a nuestro organismo, adquirir disciplina para comer bien y realizar una actividad física constante y variable son aspectos centrales. En segundo lugar se refiere a que lo sano tiene que ver con la realidad y aceptar las cosas como son, ya que la tendencia natural es estar contento. Lo anterior muchas veces se ve dificultado por el permanente interés en seguir modelos de belleza, de consumo, de status mostrados en los medios de comunicación y en la publicidad.
Una de las consecuencias de la irrupción de la televisión en la civilización moderna es, a juicio de Francisco, el hecho de que existe muy bajo interés de las personas por los libros. El hábito de la lectura es una actividad que requiere cierto grado de complejidad, no es algo fácil. Para fomentar el hábito lector es central que los padres modelen la lectura, es decir, que los hijos vean que sus padres leen en forma cotidiana y placentera.

Gestalt una forma de vida
Este psiquiatra inquieto por conocer derivó de las investigaciones en neurobiología a la Gestalt cuando comenzó a traducir los libros de Fritz Perls psicolanalista gestor de la terapia gestáltica. Esta surgió como una terapia rápida y eficaz que se centra en el amigarse con el síntoma de la enfermedad, pero para nuestro invitado más que un instrumento es una forma de vida. Una forma de vida que en el caso de Francisco se relaciona con actividades simples y cotidianas como la lectura, el conversar, una caminata, andar en bicicleta, tocar música o bailar. Centrarse en el presente como un ejercicio que involucra lo afectivo, físico, intelectual …el ser humano contactándose e integrando en todas sus dimensiones al realizar cualquier labor o tarea cotidiana.

A Bailar, escribir…leer!

Un bailar en la danza afectiva como aquella expresión libre en forma individual o grupal, que ocurre al escuchar y moverse dejándose llevar sin cohibiciones de acuerdo al ritmo e interpretación personal…aquí Francisco se convierte en DJ. Recomienda esta actividad ya que facilita a la persona flexibilizar lo emotivo.
Como una forma de facilitar el cambio de un pensamiento negativo a un pensamiento positivo Francisco menciona el adquirir el hábito de escribir, esto permite sacar afuera los pensamientos y tomar conciencia de las cosas, situaciones, permite entender de nuevo, remirar.

Algunos de los libros mencionados por nuestro invitado en el programa:
“Como tratar bien a una mujer” de Petruska Clarkson
Este libro debe ser leído en el espíritu en que fue escrito: para ayudar a los hombres a amar a las mujeres y a las mujeres amarlos a ellos (y también pelear con ellos; ver Cap. 5). De fácil lectura, es un compendio de terapia para la pareja antes de llegar al consultorio.

“No empujes el río” de Barry Stevens
Los primeros humanistas fueron los indígenas, con sus particulares modos de relacionarse en forma armónica con su entorno natural y también con sus emociones y creencias, respetuosas del ser humano y de sus procesos. No es casual que la autora, terapeuta innata, autodidacta y perteneciente a la estirpe de las mujeres que dejan huella, se sintiera tan a gusto viviendo entre los navajos, los hopis y otras tribus estadounidenses, entre los cuales llega a importantes introvisiones, que logra transmitir en este libro, sobre el río de la vida, siguiendo su curso natural y confiando en sus aguas.

“Palabras a mí mismo” de Hugh Prather
Este es un relato de su caminar hacia el ser un hombre. No es frecuente que alguien, mirándose a sí mismo con honestidad, se comunique tan profundamente con el lector, como lo hace Prather. Al leer las primeras líneas se siente la imperiosa necesidad de continuar leyendo. Si hay un mensaje en este libro, ése es: la lucha de todo hombre y toda mujer que quiere llegar a ser; la guerra contra nuestra propia inautenticidad.

“El tesoro escondido”de Violet Oaklander
Este libro destila la vasta experiencia de Oaklander en el trabajo con niños y adolescentes. Se presenta un enfoque basado en la Terapia Gestalt que ofrece un método eficaz para el trabajo psicoterapéutico en terapia individual, familiar y grupal. El foco está centrado en la relación entre el terapeuta y el cliente, antes que en la observación y la interpretación. Los numerosos ejemplos prácticos ilustran la aplicación de los principios gestálticos a la creación de relaciones terapéuticas que permitan a los niños aumentar su conciencia y descubrimiento de su verdadero sí mismo interno, expresar sus sentimientos más íntimos, mejorar su autoestima y, en general, estimular el crecimiento emocional. Oaklander utiliza en su trabajo una gran variedad de técnicas creativas, expresivas y proyectivas, y cada capítulo refleja y ejemplifica el uso de este trabajo al servicio de la terapia

Mensaje de Francisco Huneeus : “sigamos pensando en conjunto, preguntarse, seguir desarrollando el pensamiento crítico. Pensar en positivo es natural lo negativo viene de las iglesias…Somos transitorios, nos vamos a morir, pasémoslo bien y hagan que los otros también lo pasen bien.”